崔英丹 郭德纲 王 昭 吴心灵 李 娜

    舰艇军人长期处于空间封闭狭小、高噪、高湿、高温、工作环境和生活环境界限不清、气侯复杂多变等特殊环境中。研究表明，舰艇部队士兵焦虑因子分值显著高于中国地方人群常模[1]，水面舰艇环境下舰艇人员焦虑的发生率明显增加[2]。目前，对舰艇军人焦虑情绪的干预研究较少，如何提高舰艇军人的自我心理调节能力以适应各种不断变化的环境，缓解压力水平，增强心理健康素质是当前需要解决的课题。本研究旨在探讨放松训练对舰艇军人焦虑情绪的影响。

    1 对象与方法

    1.1 对象 根据整群随机抽样的原则，在某水面舰艇部队随机抽取618名军人作为研究对象，采用症状自评量表(SCL-90)[3]筛出有焦虑症状者41名，无其他心理疾病，所有受试均为常规体检健康者，无精神病史，无放松训练史;均为男性，年龄19～35岁，平均(26.53±4.873)岁，军龄为1～16年，平均(7.65±4.726)年。按试卷顺序编号后采用随机数字表随机分为干预组(n=21)和对照组(n=20)，两组被试的年龄、军龄、婚姻和受教育程度均无显著性差异。

    1.2 方法

    1.2.1 调查工具 ①自编一般情况问卷:主要包括年龄、军龄、文化程度、有无精神及意识障碍、有无使用过抗焦虑药等方面的问题;②症状自评量表(SCL-90)，该量表共有90个项目，包含躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他，共10个因子。每个项目分别采用1～5 级评分，总分超过160 分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2 分，考虑筛选阳性;③Zung 焦虑自评量表(SAS)共20个项目，每一条项目均按1～4 级评分。焦虑标准分=各项累计分* 1.25 后取整数部分，标准分的分界值为50 分，分值越高，焦虑程度越严重。SAS 标准分≤50 分为无焦虑，51～59 分为轻度焦虑，60～69 分为中度焦虑，≥70分为重度焦虑。

    1.2.2 干预方法 干预组给予心理疏导结合放松训练，放松训练每天1 次，每次持续40 分钟，连续7 天，共7 次;对照组只给予心理疏导。每天分别监测两组军人在干预前、后的心率及血压值，并在干预结束时采用Zung 焦虑自评量表(SAS)对其情绪进行评估。

    1.2.3 放松训练方法 首先给被试讲解放松训练的基本原理，消除顾虑，有利于心身的自我调节。然后让被试以舒适的姿势躺在放松椅上，闭上眼睛 ...... 婵犵鈧啿鈧綊鎮樻径鎰畺闁靛ǹ鍎查煬顒€霉閿濆牊纭堕柡浣靛€濋獮宥団偓锝庡亝缁ㄦ氨绱掑☉姗嗘Ч缂佷緤濡囬幉鎾醇閻斿壊妲梺鍝勫暟婵數娑甸崼鏇炶摕闁靛／鍕暯闂佺懓鐡ㄩ悧鏃傜箔閸涱喗濮滈柦妯侯槸瀵潡鏌￠崒姘カ缂佽鲸绻堝畷锝夘敍濠靛棗骞嬮梺鍝勫閸ㄧ敻锝為敃鍌氱婵犲﹤鎳庨崑宥団偓娈垮枟濞叉﹢骞栭崨濠傜窞閺夊牃鏅滈崺鍌炴煃閵夛妇鐭庢繛鏉戞閹秵鎷呭ù瀣壕婵犲灚鎸剧粈澶愭偣閸ヮ剦妫戦柛瀣剁秮瀹曟瑧鎷犻懠顒佺秳濡ょ姷鍋炲ú妯恒€掗懜鐢碘枖閻庯綆鍋呴悡娆撴煟閵娿儱顏ら柍褜鍓氱划搴ㄥ极閹间焦鍤囬柟瀵稿Т椤ｅジ鏌嶉妷锔剧畺闁搞劊鍔戦崹鎯р堪閸愩劍鏋剧紓鍌氬暞閸ㄥ潡濡存径鎰伋婵犻潧饪撮崯蹇涙⒒閸屻倕鏋旈柍褜鍓ㄩ幏锟�


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