叶艳晖

    “明日复明日，明日何其多”，拖延，是日常生活中一种常见的心理和行为。在大学生中，拖延行为也是极其普遍的，如Solomon和Rothblum的研究表明，一半以上的大学生存在长期的障碍性拖延行为[1];据中国学者庞维国的研究，大学里有近40%的学生存在拖延行为[2]。拖延行为，是指不必要的延迟或推迟完成自己本来该按时完成的任务的行为[3]。拖延行为不但会降低工作和学习效率，长期的拖延还会引发个体的焦虑、自责、内疚等消极情绪，对身心健康的影响很大。自我效能感是由社会学习理论创始人班杜拉于1977年提出的概念，后来，随着研究的深入，另外一些心理学研究者将这概念进一步发展，提出“一般自我效能感”。德国著名的临床和健康心理学家Schwarzer认为，一般自我效能感是个体在面对各种不同的环境、挑战和新事物时所表现出的一种一般性的自信心[4]。时间管理倾向是指个体在对待时间功能和价值上，在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征[5]。

    在以往的研究中，发现时间监控行为和时间管理效能与拖延行为存在显著负相关[6-7]，即越不善于利用时间和管理时间的个体，其拖延行为越严重。时间管理倾向也会影响到自我效能感，研究表明，大学生时间管理倾向各维度与其自我效能感呈显著正相关，且对自我效能感有一定的预测作用[8]。自我效能感和拖延行为也有关，班杜拉认为，低自我效能感会降低个体对成功的期望、损害动机，最终妨碍任务启动(即拖延)及坚持性[9]。Haycock的研究也表明，自我效能的缺失是产生拖延的主要原因之一[10]。当前，国内外对上述3个概念都已展开了研究，但是，目前的研究都是独立地探讨时间管理与拖延行为、或自我效能感与拖延行为的关系，而忽略三者之间的内在联系。本研究在以往研究的基础上认为，大学生时间管理倾向是影响其拖延行为和自我效能感的重要因素，并且自我效能感在时间管理倾向与拖延行为之间起着中介作用。因此，本研究通过对大学生的问卷调查，探讨大学生时间管理倾向对其拖延行为的具体影响，以期为大学生拖延行为的指导和干预提供心理学依据 ......