李 飞 李建伟

    心理弹性是指“个体能够承受高水平的破坏性变化，同时表现出尽可能少的不良行为的能力;个体从消极经历中恢复过来，并且灵活地适应外界多变环境的能力”[1]，心理弹性能够有效缓冲负性生活事件对心理健康的影响。李鹏等人的研究发现“心理弹性、生活事件和心理健康三者关系密切，心理弹性的状况决定了大学生的心理健康水平;维护大学生心理健康的有效途径就是保持大学生心理弹性的高水平状态”[2]。

    应对方式是个体为解决或有效缓解来自于外部环境、内在心理冲突等挫折和压力所带来的不良影响或不适感而选择运用的认知方式、行为方式和方法，也可以称为“应对策略或应对机制”[3]。应对方式是心理应激过程中非常重要的调节因素，它是“决定生活事件是否影响心理健康的关键性因素”[4]，其对个体心理健康水平的影响，更是得到广泛关注和深入研究。

    本文试图描述师范生心理弹性、应对方式的基本状况与特征，揭示其对心理健康的影响，以期为提高高校师范院校心理健康教育工作的针对性和实效性，关注高师生心理弹性的培养与提升，提升其应对的有效性和积极性，增强心理调节能力，为促进师范生心理健康成长提供参考和依据。

    1 对象与方法

    1.1 对象 选取吉林省4 所高师院校的500名学生为调查对象，有效问卷437 份。其中男生143名，女生294名。

    1.2 方法 以自然班为单位，对选取的高师生采用匿名方式填写调查问卷，内容包括一般情况、心理弹性量表、应对方式问卷和心理健康自评量表。

    心理弹性量表采用胡月琴、甘怡群编制的心理韧性量表[5]。该量表共包括目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持与人际协助等5个维度，采用5级评分，分数越高代表心理弹性越好。本研究中，该量表的内部一致性系数(Alpha 系数)为0.845 ......