胡 勇 王艳辉 侯静白 易王林 张 雷

    中国.中国人民解放军第313医院(辽宁省葫芦岛) 125000 △通讯作者 E-mail:huyonghil@126.com

    ·论 著·(心理干预)

    正念减压训练在颈腰椎病飞行员康复中的作用*

    胡 勇 王艳辉 侯静白 易王林 张 雷△

    中国.中国人民解放军第313医院(辽宁省葫芦岛) 125000 △通讯作者 E-mail:huyonghil@126.com

    目的:颈腰椎病在飞行员群体中的发病率不断升高，颈腰椎病的治疗和康复对于这个群体的生活和工作非常重要。本研究引入正念减压训练，将其作为罹患颈腰椎病飞行员的辅助治疗方法，探讨该疗法在飞行员康复中的作用。方法:正念减压训练以团体的形式进行，通过正念冥想和瑜伽练习，改变个体的认知，实现心身作用。本研究以患颈腰椎病的飞行员84人为研究对象，将患者随机分配到实验组和控制组，分别测量他们在实验前、实验中和实验后的情绪和躯体疼痛。结果:随着治疗时间的增加，患者的躯体疼痛减少，正念减压训练能够促进康复，有效地减少颈腰椎病对飞行员带来的躯体疼痛(F=18.30,P1 对象与方法

    1.1 对象

    本研究采用方便取样，选取在中国人民解放军第313医院治疗颈椎病和腰椎病的空军飞行员84人作为研究被试，将被试随机分为实验组和控制组，每组42人。两组患者首先填写知情同意书，疼痛评估量表，情绪量表；实验组接受每周2次的正念减压训练，每次60分钟，持续8周，控制组被试被安排在一个安静的房间中，对他们进行身体牵引等机体康复治疗，每周2次，每次60分钟，持续8周。其中，第4周时重复施测上述两个量表，8周后再次进行施测。参加本次研究的空军飞行员均为男性，年龄在30～40岁之间，平均年龄为36.72岁。

    1.2 方法

    1.2.1 疼痛评估量表 本研究结合直观模拟评分表(Visual Analogue Scale，VAS)和数字评定量表(Numeric Rating Scale，NRS)两个评估疼痛的工具，将直观模拟评分通过电脑呈现，并标注刻度。量表采用计算机编程，在电脑屏幕上呈现一条长10cm的垂直直线，直线的低端标注没有疼痛感，直线的顶端标注剧痛，并在直线上标注0～10的刻度，被试通过滑动直线上的刻度针表明现在感受的主观疼痛指数。电脑将记录下刻度针最终的停留位置，作为被试的疼痛程度。

    1.2.2 情绪量表 情绪量表是由Watson等人编制，主要测量个体的状态情绪。量表共18个条目，分为正性情绪和负性情绪两个分量表 ......