袁 洁 刘斯漫 张 涛 卢佳琪

    ①中国.山西医科大学人文社会科学学院(山西太原) 030001 E-mail:627932098@qq.com ②太原第五中学

    睡眠对于人类的健康具有至关重要的意义。大学生正处在一个生理发育已基本成熟，但心理发育尚未成熟的特殊时期，他们一进大学将面临学习、生活、人际关系、就业等多方面的压力，这在很大程度上影响了大学生的睡眠质量。美国睡眠基金会的一份测试结果表明，年龄在18～29 岁之间的青少年的睡眠问题令人堪忧，超过50%的青少年在醒来时感到精神委靡，33%的人在白天会出现严重犯困[1]。目前，存在睡眠问题的大学生日益增多，正受到社会各界的关注。睡眠质量的好坏直接影响他们的学习、生活和心身健康。影响大学生睡眠质量的因素有许多，如压力、环境因素、生理变化、人格特征等，其中人格特征又与社会适应关系密切。近年来，大学生因适应不良而引起的焦虑、抑郁、自卑等心理问题日益突出，适应障碍已经成为大学生心理健康问题的重要来源。本课题调查4548名1～3年级本科生的睡眠质量、人格特征、社会适应性，探讨人格特征及社会适应与睡眠障碍的相互关系，为更有针对性地帮助大学生改善睡眠质量提供帮助。

    1 对象与方法

    1.1 对象

    对山西省某高校1～3年级本科生进行问卷调查，发放问卷5121 份，回收有效问卷4548 份(88.8%)。其中，男生1275人(28%)，女生3273人(72%);一年级2227人，二年级1588人，三年级733人;平均年龄(20.51±1.31)岁。

    1.2 方法

    1.2.1 匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI) 该量表由美国匹兹堡大学精神科医生Buysse 等1989年编制而成[2]。PSQI 用于评定被试最近1 个月的睡眠质量。由19 个自评和5 个他评条目组成，18 个条目参与记分，分别构成主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍7 个成分和PSQI 总分。每个条目按(0～3)4 级计分，累计各条目得分为PSQI 总分(0～21 分)，得分越高，表明睡眠质量越差。国内睡眠质量的研究以7 分作为睡眠质量问题的参考临界值，总分>7分为睡眠质量差(即有睡眠障碍)，总分≤4 分为睡眠质量好(即睡眠正常)，介于两者之间的睡眠质量为一般。

    1.2.2 艾森克人格问卷(EPQ) 采用陈仲庚修订的艾森克人格问卷成人版[3]。共85 项，包括外向性(E)、神经质(N)、精神质(P)3 个分量表和1 个效度分量表掩饰性(L) ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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