袁 洁 刘斯漫 张 涛 卢佳琪

    ①中国.山西医科大学人文社会科学学院(山西太原) 030001 E-mail:627932098@qq.com ②太原第五中学

    睡眠对于人类的健康具有至关重要的意义。大学生正处在一个生理发育已基本成熟，但心理发育尚未成熟的特殊时期，他们一进大学将面临学习、生活、人际关系、就业等多方面的压力，这在很大程度上影响了大学生的睡眠质量。美国睡眠基金会的一份测试结果表明，年龄在18～29 岁之间的青少年的睡眠问题令人堪忧，超过50%的青少年在醒来时感到精神委靡，33%的人在白天会出现严重犯困[1]。目前，存在睡眠问题的大学生日益增多，正受到社会各界的关注。睡眠质量的好坏直接影响他们的学习、生活和心身健康。影响大学生睡眠质量的因素有许多，如压力、环境因素、生理变化、人格特征等，其中人格特征又与社会适应关系密切。近年来，大学生因适应不良而引起的焦虑、抑郁、自卑等心理问题日益突出，适应障碍已经成为大学生心理健康问题的重要来源。本课题调查4548名1～3年级本科生的睡眠质量、人格特征、社会适应性，探讨人格特征及社会适应与睡眠障碍的相互关系，为更有针对性地帮助大学生改善睡眠质量提供帮助。

    1 对象与方法

    1.1 对象

    对山西省某高校1～3年级本科生进行问卷调查，发放问卷5121 份，回收有效问卷4548 份(88.8%)。其中，男生1275人(28%)，女生3273人(72%);一年级2227人，二年级1588人，三年级733人;平均年龄(20.51±1.31)岁。

    1.2 方法

    1.2.1 匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI) 该量表由美国匹兹堡大学精神科医生Buysse 等1989年编制而成[2]。PSQI 用于评定被试最近1 个月的睡眠质量。由19 个自评和5 个他评条目组成，18 个条目参与记分，分别构成主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍7 个成分和PSQI 总分。每个条目按(0～3)4 级计分，累计各条目得分为PSQI 总分(0～21 分)，得分越高，表明睡眠质量越差。国内睡眠质量的研究以7 分作为睡眠质量问题的参考临界值，总分>7分为睡眠质量差(即有睡眠障碍)，总分≤4 分为睡眠质量好(即睡眠正常)，介于两者之间的睡眠质量为一般。

    1.2.2 艾森克人格问卷(EPQ) 采用陈仲庚修订的艾森克人格问卷成人版[3]。共85 项，包括外向性(E)、神经质(N)、精神质(P)3 个分量表和1 个效度分量表掩饰性(L) ......