李婷婷 刘晓明

    中国.东北师范大学教育学部心理系(吉林长春) 130024

    1 问题提出

    心理健康是心理学、医学、社会学现象，是身体、心理、社会层面的幸福感，是追寻高品质生活的基础。马斯洛认为，心理学应当研究最健康的人，而自我实现者能够有效实现他们的潜能和认识并理解他们周围的世界，就是最健康的人。世界卫生组织对健康的最新定义为，不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态[1]。可以将其具体化为4 个方面，一是没有器质性和功能性异常，二是没有主观不适的感觉，三是没有社会公认的不健康行为，四是社会适应角度上的道德完满。随着积极心理学的发展，研究者更多的开始关注人的积极层面。对心理健康的界定也上升到精神和情感层面的健康幸福，而不仅仅是没有症状表现。心理学不仅仅是应对疾病和缺陷，也应该集中于人自身具有的积极力量的探索和发掘。心理健康不仅仅是治疗心理疾病，更是要增进人的幸福、社会的和谐繁荣。

    近年来，世界卫生组织和国际劳工组织积极致力于促进职场人的心理健康，预示着职场人的心理健康作为公共健康议题得到越来越多的关注[1-3]。在欧洲，有28%的职场人报告他们有与工作相关的心理健康问题[4]。一系列针对职场人的压力、焦虑、抑郁干预计划在美国、欧洲和日本实行[5-8]。这些干预计划深入研究不同工作环境中影响工作者心理健康的潜在危险因素。在这些“高危”行业中，教师和其他教育工作者被认为面临高压力而更容易产生心理问题[9-11]。教师在日常生活中面临各种压力情境，包括课程教学、班级管理、人际关系、职称评定以及各种检查评估。这些慢性压力产生身心症状，例如精力枯竭、躯体症状、职业倦怠。近年来，中国的教育体制已进行了巨大的改善，尽管如此，由于教育资源有限，教师仍面临着高压力的工作环境。有研究表明，与其他职业者相比，教师更容易患焦虑、抑郁、高血压、头痛、机能失调、心血管疾病[12-15]。教师的心理健康不仅是教师自身的问题，它会表现在教师的言行举止上，影响学生的身心健康及学习效能。这是因为教师是青少年生活中不可替代的“重要他人”，在孩子的成长发展中，与其接触最多的就是教师。教师的言谈举止和情绪、人格会潜移默化的对学生产生影响。心理健康的教师能够尊重和理解学生，认真倾听学生的所思所想，与学生进行真诚和民主的心理沟通;师生之间互动良好，能够根据学生的身心发展特点组织日常的教育教学活动，对学生的身心发展、人格塑造产生积极影响。

    1.1 教师心理健康素质的界定

    “素质”(Dathesis)一词最早来源于古希腊 ......