李 昂 谢念湘

    ①中国.黑龙江大学教育学院(黑龙江哈尔滨) 150080 ②南京师范大学心理学院(江苏南京) △通讯作者

    自20世纪90年代美国学者提出积极心理学一词及其涵义，迄今积极心理学一直是心理学研究的热门话题。这一观点的提出对于心理学中较为普遍的消极心理的重点关注是一个很大的撼动，体现为更加关注普通人心理健康发展，完善普通大众的心理健康水平，利用积极关注的心理学特征，激发个体才能。与积极心理学关系密切的人本主义心理学来看，所有的人本主义心理学者都十分看重人本主义心理学与积极心理学之间的关系，都积极强调人的心理正能量[1]。近年来，积极心理学被国内一些学者接纳，并被应用到心理咨询或治疗的各个方面。

    大学时期是青少年人生的生理、心理发展的重要时期，自我意识强并且自我控制差，加之各种社会矛盾的日益凸显对大学生心理压力也造成较大冲击，大学生心理健康状况也成为一个值得关注的问题[2]。不合理信念成为大学生心理压力的重要方面，指人们对事物持有的那些不现实的，非理性的，不合逻辑的信念[3]。认知心理学疗法中的合理情绪疗法(RET)就是针对这种不合理的信念而采取相应的治疗方法以达到缓解心理压力的目的。然而，面对大学生心理问题的调查研究，总是关注其负面的影响，所提出的对策也往往针对大学生心理问题产生后的咨询与治疗，对于大学生心理的积极关注相对较少 ......