赵晓晶 王 杨 董效信

    中国.济南军区青岛第二疗养院心理科(山东青岛)266071△通讯作者

    潜艇官兵智能身心反馈控制训练的效果观察

    赵晓晶王杨△董效信

    中国.济南军区青岛第二疗养院心理科(山东青岛)266071△通讯作者

    【摘要】目的：探查潜艇官兵参加身心反馈控制训练的效果。方法：采用多功能智能身心反馈控制训练系统，分别对不同级别、不同年龄的潜艇官兵实施身心反馈控制训练，观察训练效果。结果：①学习1次、2次及2次以上掌握放松方法的人数依次为46、77、37人；②不同级别的潜艇员训练后在脉搏、压力指数上的得分为干部<士官<士兵，且有显著性差异(F脉＝12.27，F压＝7.76，P<0.01)；在PNN50指数上的得分干部>士官>士兵，且有显著性差异(F ＝42.95，P<0.01)；不同级别潜艇艇员在训练后压力指数的得分显著低于训练前(t1＝4.27，t2＝6.17，t3＝6.58；P<0. 01)，在PNN50指数的得分上训练后高于训练前且有显著性差异(t1＝-3.68，t2＝-7.80，t3＝-5.27，P<0.01)；③不同年龄组训练后在压力、PNN50指数的得分有显著差异(F压＝12.23，P压<0.01，F50＝31.86；P50<0.05)，各组压力指数得分训练后低于训练前，其中36～45岁年龄组无显著差异，其余各组差异显著(t16～20＝8.79，t21～25＝6.18，t26～30＝2.74，t31～35＝3.6；P<0.01)；各组PNN50指数得分训练后高于训练前，其中16～20岁组、26～30岁组、31～35岁组训练前后相比有显著差异(t26～30＝-3.23，t31～35＝-3.43，t36～45＝-9.02；P<0.01)，其余各组无显著差异。结论：智能身心反馈控制训练可以有效的降低机体紧张程度，从而放松心情、缓解压力，维护身心健康。

    【关键词】智能身心反馈训练；潜艇；效果；身心健康

    潜艇官兵由于其所承担的任务、所处的环境，经常受到高振动、高噪音、高射线、高危险因素的侵袭，再加上常年训练任务重、强度大，在空间狭小、噪声大、高温、高湿、辐射、缺少光照、震动、工作时间长等潜在因素的作用下，必然会对他们的心理健康状况造成巨大影响，产生巨大的心身压力[1-4]。大量文献提示[5-9]，潜艇艇员因活动不充分、运动量减少导致身体健康水平下降，出现疲劳、抑郁、强迫行为、心理疾病等；在经历长时间的艇内工作后，艇员会出现注意力降低、情感障碍、身心失调、体力和动机下降等症状，报告出比较高的抑郁、焦虑和疲惫状态 ......