蒋 钦 袁鸾鸾 王恩界△ 李 红

    ①中国.广西大学教育学院(广西南宁)530004②深圳大学心理与社会学院 △通讯作者 E-mail: enjiewang@ 126.com

    大学生体育锻炼对正、负性情绪体验的影响*

    蒋钦①袁鸾鸾①王恩界①△李红②

    ①中国.广西大学教育学院(广西南宁)530004②深圳大学心理与社会学院△通讯作者E-mail: enjiewang@ 126.com

    【摘要】目的：考察大学生体育锻炼现状及体育锻炼对个体正负性情绪体验的影响。方法：采用大学生体育锻炼调查问卷和正负性情绪量表对300名在校大学生进行问卷调查。结果：跑步是大学生选择最多的锻炼项目(70.3%)；强身健体是大学生锻炼的主要目的(80.7%)；制约大学生参加体育锻炼既有主观因素也有客观因素；大学生主要选择与朋友、同学一起锻炼(65.7%)；以中等以下强度的锻炼为主(50.3%)；每次锻炼时间在30分钟以上的人数较多(51.0%)；每月锻炼2～3次的人数最多(32.7%)。方差分析表明，不同体育锻炼方式大学生在正、负性情绪体验上有显著差异(F＝8.912，4.254；P<0.01)。不同体育锻炼强度大学生在正、负性情绪体验上无差异。不同锻炼时间大学生在正、负性情绪体验有显著差异(F＝11.619，P<0.01；F＝2.968，P<0.05)。不同锻炼频率大学生在正性情绪体验上有显著差异(F＝7.291，P<0.01)，在负性情绪体验上无差异。结论：体育锻炼可以同时提高正性情绪体验和降低负性情绪体验。

    【关键词】体育锻炼；情绪体验；正性情绪；负性情绪

    感觉被接纳被尊重并体验到更有安全感，从而敢于冒险、敢于挑战、对新异环境充满好奇心，并且更自信[16]；在神经质维度上，与父、母的拒绝、否认及惩罚、严厉，过度干涉，过度保护，母亲的情感温暖、理解呈正相关。有些研究发现，父母的惩罚严厉对子女神经质个性品质的形成和发展起极其显著的消极作用，父母惩罚子女，容易在子女心中留下阴影，伤心绝望，形成自卑的人格，内心缺乏爱与安全感，不利于子女心理健康的发展；在掩饰性上，与父、母情感温暖、理解呈正相关，与父、母惩罚、严厉，拒绝、否认呈负相关，这可能是因为父母给予子女的爱与理解越多，子女就会越独立，处理问题比较成熟，思想上也会比较接近于成人有关，因而掩饰性会较高，相反，父母对子女的惩罚与否认越多，子女并未真正学会解决问题的方法，思想成熟的较慢有关，所以掩饰性会较低。

    综上，①城市父亲较农村父亲过度干涉孩子较多；②城市孩子较农村孩子人格外向 ......