刘巧云刘 超刘贵云

    ①中国.湖北省鄂州市中心医院普外科 436000 E-mail:liuqy93_medicine@163.com ②南京师范大学心理学院 210097 ③湖北省鄂州市中心医院手术室 △通讯作者 E-mail:liuchao_psycho@163.com

    笑治疗对身心康复的积极效应及其作用机制

    刘巧云①刘 超②△刘贵云③

    ①中国.湖北省鄂州市中心医院普外科 436000 E-mail:liuqy93_medicine@163.com ②南京师范大学心理学院 210097 ③湖北省鄂州市中心医院手术室 △通讯作者 E-mail:liuchao_psycho@163.com

    【摘 要】笑和笑治疗对病人的身心康复有着积极影响,能够对身心疾病进行有效的控制。笑治疗可以改善病人的心血管、神经内分泌和免疫系统,帮助塑造肌肉和骨骼,并且有控制疼痛的作用。笑能够增进病人的心理健康,使病人有效应对焦虑,降低其抑郁水平,改善其睡眠质量。笑通过生化改变、生理锻炼、积极情绪和社会支持等机制达到身心康复的作用。未来需要将笑治疗有机地引入医疗体系之中,完善相关的配套措施,同时,对笑治疗实施科学管理,建立规范性操作。

    【关键词】笑;笑治疗;康复;积极效应;综述

    The Positive Impact of Laughter and Laughter on Health and Relevant Mechanism

    Liu Qiaoyun,Liu Chao,Liu Guiyun

    Department of Psychology,Nanjing Normal University,Nanjing 210097,China

    笑是人类社会的一种基本现象。由于笑无处不在,一百多年来,笑成为自然科学、社会科学和人文学科的共同话题,大量研究者从生化、心理、语言、社会、医学和哲学等层面对笑展开多方位的探究。从古希腊时代开始,人们已经认识到笑具有治疗身心疾病的益处[1]。“笑一笑,十年少”,“笑是最好的药物”等表达充分体现笑中蕴含的医疗作用。现代医疗系统过分重视疾病治疗的生理属性,忽视了笑等心理手段在康复中的作用,有必要重新认识笑对身心健康的积极效应。

    1 笑与笑治疗的康复作用

    从医学的角度看,笑具有治疗的功效。笑治疗(Laughter Therapy)是治疗者通过合理引发笑使病人达到身心康复的一种治疗手段。五百年前,人们已经把笑看作感冒和抑郁的治疗方法 ......