黄家群 刘林峰 高 蕾 高晓雷③

    ①中国.西藏大学师范学院(西藏拉萨) 850000 E-mail:1090684947@qq.com ②西藏大学医学院(西藏拉萨) ③天津师范大学心理与行为研究院(天津)

    硕士研究生的心理压力与心理健康*1

    黄家群①刘林峰②高蕾①高晓雷①③

    ①中国.西藏大学师范学院(西藏拉萨)850000E-mail:1090684947@qq.com②西藏大学医学院(西藏拉萨)③天津师范大学心理与行为研究院(天津)

    【摘要】目的:探讨西藏自治区高校硕士研究生心理压力的一般状况及其与心理健康的关系。方法:采用硕士研究生心理压力源问卷和症状自评量表(SCL-90)对西藏高校研一至研三年级学生进行采样调查，共获有效问卷184份。结果:研究生面临的人际关系压力最小，就业压力、学业压力与经济压力是他们面临的主要压力；男研究生整体心理压力比女研究生大，家庭压力与婚恋压力维度上男女研究生之间存在显著差异(t=2.10,P<0.05;t=3.90,P<0.001)；藏族研究生与汉族研究生在学业压力方面差异显著(t=3.30,P<0.01)；年级在学业压力方面差异显著(F=4.08,P<0.05)，研一、研二的学业压力均高于研三学生；心理压力的各维度及总分与心理健康的各维度及总分存在显著正相关；心理压力能显著预测心理健康水平。结论:心理健康受心理压力影响，减轻硕士研究生的心理压力有助于促进他们的心理健康。

    【关键词】硕士研究生；心理压力；心理健康；回归分析

    压力(stress)一词来源于物理学概念，最早是由Hans Selye[1]引入心理学领域。在心理学上的压力称为心理压力，因此，压力与心理压力是两个不同的概念。心理压力是一种内心感受，它是由客观要求与主体应对能力的不平衡导致的[2]，是一种综合性的心理状态。根据压力的性质可以将心理压力分为如下两种：正性和负性心理压力。正性心理压力是能帮助个体成长，并促进工作和学习，使他们产生愉快、满意体验的压力。负性心理压力是使个体产生一种不愉快、消极痛苦体验的比较强烈持久的压力，它不仅会降低人的工作和学习效率，而且还会在某些情况下甚至会在其他致病因素的共同影响下使人罹患心理障碍和心理生理疾病[3-5]。

    国际学术界关于心理压力的研究到现在已经有100年历史。近年来心理压力研究在健康心理学领域是非常重要的研究内容，普遍受到专家学者们的重视。自心理压力的研究产生到目前为止，这期间形成了不同的心理压力理论。关于心理压力研究的理论解释，反应理论、压力刺激理论和CPT模型是被引用较多的理论 ......