朱振华张银玲王 静

    ①中国.中国人民解放军第四军医大学护理系一队(陕西西安) 710032 E-mail：1719217395@qq.com ②中国人民解放军第四军医大学护理管理学教研室 △通讯作者

    军校学员睡眠质量现状分析*

    朱振华①张银玲②△王 静①

    ①中国.中国人民解放军第四军医大学护理系一队(陕西西安) 710032 E-mail：1719217395@qq.com ②中国人民解放军第四军医大学护理管理学教研室 △通讯作者

    目的：了解在校军校学员的睡眠质量现状及所存在的问题，并客观分析、研究，指明改善睡眠质量的方法，帮助和引导建立良好的睡眠。方法：采用匹兹堡睡眠质量指数调查表(PSQI)对712名军校学员进行整群抽样。结果：军校大学生匹兹堡睡眠质量平均得分为(6.29±3.13)，睡眠障碍发生率为32.16%，5个年级学员睡眠障碍发生率差异具有统计学意义(χ2=22.45，P<0.05)。结论：军校学员睡眠障碍发生率较高，学校应采取适当措施改善学员的睡眠质量，促进身心健康。

    睡眠质量；军校大学生；匹兹堡睡眠质量指数表；睡眠障碍

    睡眠占据着人们生命三分之一的时间，人体通过睡眠，可使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。但是一旦出现睡眠问题，人的生理和心理健康就会受到严重影响，并且睡眠质量越差，健康状况就会越差[1]。2009年曹炳健等[2]

    对新疆石河子大学的调查结果显示，24.6%的大学生存在睡眠障碍；2012年薛芬等[3]对师范院校的大学生的调查结果显示，34.5%的师范生存在睡眠障碍；2014年耿立国等[4]对徐州市大学生的调查结果显示，23.8%的大学生存在睡眠障碍；2015年袁洁等[5]对大学生的调查结果显示，19.8%的大学生存在睡眠障碍。而2013年韩庆国等[6]对青年军人的调查结果显示，27.9%的青年军人存在睡眠障碍。通过以上比较分析，军人睡眠质量较地方大学生差。国内学者有关睡眠障碍研究较多，但对军校学员这一特殊群体的睡眠问题的相关研究至今没有。而军校学员是军队未来的主力军，好的睡眠质量对学员的学习、训练和身心健康十分重要，睡眠质量下降将会影响军队的战斗力。本研究以西安市军校在校学员为研究对象，以问卷的方式了解军校大学生的睡眠质量状况，引导学员提高睡眠质量和学习效率、促进身心健康。

    [J].中国健康心理学杂志，2010，18(2)：233-235

    [7]帅煜朦.当代大学生家庭教养方式、成人依恋与恋爱压力的关系研究-以西南地区部分高校为例[D].成都：四川师范大学 ......