徐 鑫吴大兴△赵晓华陈俊香卢樟秀陈优巧

    ①中国.中南大学湘雅二医院医学心理学研究所(湖南长沙) 410011 ②中南大学湘雅二医院教务部 △通讯作者 E-mail: wudaxing2012@126.com

    医学生正念与心理弹性的关系:抑郁、焦虑的中介作用*

    徐 鑫①吴大兴①△赵晓华②陈俊香②卢樟秀①陈优巧①

    ①中国.中南大学湘雅二医院医学心理学研究所(湖南长沙) 410011 ②中南大学湘雅二医院教务部 △通讯作者 E-mail: wudaxing2012@126.com

    目的:探讨医学生正念与心理弹性的关系以及抑郁、焦虑是否在其中起着中介作用。方法:采用整群抽样法,向431名中南大学的医学生发放肯塔基州觉知量表、心理弹性量表和抑郁焦虑压力中文简体版进行相关分析、回归分析和中介分析。结果:①医学生正念与心理弹性显著正相关(r=0.41,P<0.01),描述和有意识地行动两个因子对心理弹性有显著的正向预测作用(β=0.40,0.28;P<0.01);②抑郁、焦虑在正念与心理弹性之间均起着部分中介作用,中介效应分别占总效应的42.00%,26.38%。结论:正念的增加可以显著提高医学生的心理弹性水平。因此,对医学生的教育,不仅要注重专业知识的培养,也要重视培养他们心理弹性、正念等心理特质,减少抑郁、焦虑这些负性情绪的发生。

    正念;心理弹性;抑郁;焦虑;医学生

    正念是一种即时即刻的关于内外部世界清晰的,非判断性的意识。强调将注意力集中于当下情况,并尽可能地保持客观和开放的态度[1-2]。与它相反的意识状态是冗思,冗思会使人反复沉浸在对过去的回忆,对未来的幻想中,会阻碍人们对当前活动的觉知[3]。因此,正念的核心是有意识的觉知、活在当下和以不评判的态度接纳。正念起源于东方佛教,发展于西方[4],最初用于治疗慢性疼痛的病人[5]。在当代心理学中,正念是一种增强人们觉察当下意识的方法,是一种有效应对情感抑郁和适应不良行为等问题的手段[6]。基于正念的一系列疗法,包括:正念减压疗法(MBSR),正念认知疗法(MBCT),辩证行为疗法(DBT)和接受与承诺疗法(ACT)等被称为“行为认知疗法的第三次浪潮”[7],被广泛的应用于心理学领域和医学领域。大量研究证明,正念可以帮助人们更好的生活[8-9],提高幸福感[10],增加应对技能[11],降低焦虑,抑郁和压力[12-15],治疗饮食障碍等[16]。近几年,正念也逐渐被应用到教育中,例如:提高学生成绩等[17]。正念在西方已有30多年的研究历史,研究相对成熟和完善 ......