廖文娜 叶增杰 罗向晗 孙永鹏

    近年来，大学生睡眠问题日渐凸显，已成为广泛关注的公共卫生问题。一项元分析研究显示，10年来我国内地大学生的睡眠问题检出率达23.5%，且呈现显著上升的趋势[1]。大学新生受外在环境变化、内在心理发展特点等因素的综合影响，容易产生睡眠方面的问题[2]。睡眠质量的好坏直接影响着大学新生的情绪、学习状态和生活满意度[3]。因此，针对大学新生睡眠问题的研究尤为重要。

    非恢复性睡眠(Non-Restorative Sleep，NRS)是指在充足的睡眠时长下出现的一种醒后主观感觉不清醒或没有恢复精力的状态[4]。在《国际睡眠障碍分类》第三版(ICSD-3)[5]中，非恢复性睡眠被列为失眠的主要典型症状之一。相比入睡困难、睡眠维持困难等夜间发生的失眠症状[6]，非恢复性睡眠更为常见[7]。非恢复性睡眠反映了机体从身体和心理的负荷和劳累中恢复的弱化，使个体在日常生活中更容易出现疲劳、日间嗜睡和认知功能损伤等问题[8]。非恢复性睡眠还与其他类型的健康问题，如慢性疼痛[9]、心血管疾病[10]、神经系统疾病[11]以及抑郁症状[12]和自杀[13]等都有密切相关。对非恢复性睡眠的治疗已经在临床上引起了较多的关注[14]，然而，目前在中国人群中开展非恢复性睡眠的研究还很少见，在大学新生群体中研究非恢复性睡眠的文献则更为缺乏。

    到目前为止，非恢复性睡眠有关的影响因素及其作用机制尚不明确。但以往对失眠内在机制的研究表明，心理韧性是其中的关键因素[15]。心理韧性是指个体积极适应负面环境和从压力环境中恢复的能力[16]。研究发现，心理韧性与睡眠质量密切相关[17]。心理韧性可以缓冲压力对睡眠质量的负面影响[18]，减少与压力有关的不良睡眠反应，从而降低个体陷入睡眠障碍的风险。Brand等人利用睡眠脑电图发现，与低心理韧性的个体相比，高心理韧性的个体睡眠效率更高，醒来次数更少，睡眠更深[19]。作为睡眠过程的保护性因素，心理韧性可能负向预测大学新生的非恢复性睡眠，心理韧性越高，非恢复性睡眠越少。

    心理韧性对睡眠的潜在影响机制还有待进一步探讨，而感知压力可能在其中发挥中介作用。感知压力(Perceived Stress)是个体对内、外部压力事件的主观感受，是对环境中的威胁性刺激进行认知评价后的心理反应[20]。一方面，心理韧性影响感知压力。根据心理韧性的认知基础模型[21]，当个体面对日常的或长期性的压力事件时，心理韧性可以调动内外的资源，通过困难评估及元认知过程促使个体做出认知和行为上的积极回应，从而保护个体不受潜在负性压力源的伤害 ......