目前，白领女性的队伍日趋壮大，事业心与家庭责任感，使她们经常忘我地工作，而无暇顾及自己的健康。更多的人则因正值年轻力强，而忽视了自身对疾病的脆弱和敏感的一面。疲劳症、脑贫血、隐性更年期提前等慢性非传染性疾病正在步步逼近这些年轻的生命，甚至已经损害了她们的健康。因此，关注白领女性这一特殊群体的健康已成为社会的一项重要任务。

    倦怠，新世纪的职业病

    某广告公司公关部王小姐是人人羡慕的高薪族，最近常嚷着要休长假，甚至考虑放弃优越的工作，因为她突然觉得生活没什么重心，没什么意义。李女士已拿定主意停薪留职一阵子，她最近工作不带劲，越来越没有耐性开会，连敲打电脑键盘都不如往常清脆响亮。她力图改善目前的工作困境，却始终未能如愿，只好选择暂时休息，明明身体好好的，工作也差不到哪里，但睡一觉起来整颗心却突然灰暗抑郁，不想工作，工作出现了倦怠现象。“对工作的未来不确定或无力感”，是上班族普遍的心声之一。

    脑力劳动者，由于长时期进行复杂的脑力劳动，大量消耗能量，导致大脑血液和氧气供应不足，削弱了脑细胞的正常功能。长时间的伏案工作压迫颈椎，也是造成脑部供血不足的原因之一。脑部缺少血氧供应表现为头昏脑胀，记忆力下降，注意力涣散，失眠多梦等。疲劳综合征同一般意义上的疾病不同，它在开始时并不表现为体内器官组织的病变，而只是一种身体和心理上的不适，有点类似“亚健康”状态，但如果随着时间的推移而没有进行及时治疗的话，会从急性疲劳转化为慢性疲劳直至过度疲劳。过度疲劳不仅会导致肌体组织发生应激性的改变，如腺、脾脏等免疫器官萎缩、肾上腺皮质增生及功能衰竭，还会导致人体免疫功能下降，各种身心疾患接踵而来，也就成了人们常说的“积劳成疾”。

    防治方法：

    1、主动休息。休息是消除疲劳恢复精力的一种有效补偿方式 ......