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编号:11499542
第四个里程碑(一)
http://www.100md.com 2007年9月1日 《中国保健》 2007年第9期
     在人类的生命史上,维多利亚世界健康会议是一个划时代的会议,在《维多利亚宣言》中,首次提出了合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡四大健康基石。四大健康基石是有史以来人类康寿经验的大总结,可以说,人类从此步入了自觉的健康时代。但同时,《宣言》也给人类留下了一个永远的遗憾:没有提出健康保障。所以保健专家齐伯力称:“《宣言》有三个里程碑,第一个叫平衡膳食,第二个叫有氧运动(适量运动),第三个叫心理状态(心理平衡)。显然,光有这三个里程碑是不够的,仅靠这四大基石是不行的,既便是百分之百地做到了这四条,人类也无法进入自主的健康时代。生命的最高境界是无疾而终,试想 ......

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