新潮饮食返朴归真随着营养学研究的不断深入，全世界人们的饮食观念正在日新月异地变化着，与一些传统饮食习惯相比，这种变化表现在方方面面。

    吃糙

    在日本、韩国等一些以稻米为主食的国家，目前正在大力提倡吃糙米，不吃或少吃精白米。常吃糙米有助于防止糖尿病、脚气、老年斑和便秘等疾病，还具有减肥作用。

    吃野

    越来越多的人已经开始认识到，饮食也应该回归自然，平常应多吃无污染的野菜和野果 ......