关于你的身体你当然可以谈很多，从“我没那么胖”到“查体123”，然而你的身体同样可以告诉你一些信息。比如，黄色的指甲是肺癌和糖尿病的征兆，掉头发也许是你体内缺铁，另外有很多原因致使你的医生要仔细地检查你的舌头。听听你的身体对你的忠告是个非常好的主意，你的健康需要它。

    听听你的指甲说些什么

    你的手指甲是否完美要看它们是否都很硬实并且光滑，是否凹凸不平或者有其他瑕疵。然而你的指甲如果不完美会怎样？由于许多健康问题均会反映到指甲上，所以你非常值得听听你的指甲对于你的健康怎么说。

    指甲表面的凹陷

    当正常的光滑的指甲表面出现了一些小凹痕，可能意味着指甲下面出了问题，最常见的就是牛皮癣。发了炎的皮肤表现为红肿，有鳞状斑点，这样的皮肤在指甲里损害皮肤细胞，造成指甲表面出现小凹痕。一旦牛皮癣经过治疗或得到控制 ......