有的人身居陋室，但认为“生活是美好的”；有的人生活豪华富贵却觉得“活着没有意思”，甚至认为“不如死了好”。这是两种截然不同的心态，由此可形成两种截然不同的生活方式和行为特征，前者为“积极进取”，后者为“消极颓废”。积极进取是一种健康的生活方式，与淡泊宁静、少私寡欲虽然貌似不同，但殊途同归，它们分别通过“静神”和“动神”两个途径来“调神”，最终获得养生效益。

    淡泊宁静并不是绝对的静，少私寡欲也不是无思无欲。人为万物之灵，岂能“如槁木、如死灰”，因此绝对的“静思灭想”是不可能的，关键是不存私心杂念，不为个人名利得失苦思钻营而耗神。积极进取者都具有远大的理想和人生目标，为实现这一理想和目标，将为之奋斗终生 ......