甜品的诱惑力总是让人无法抗拒，但是怎样吃才能既享受又不长胖？来看看下面几款以水果、低卡糖、低脂酸奶和奶油制作的甜品吧，富含营养的同时又控制了热量的摄入，可以让妈妈和宝宝一起放心地享用健康美味的甜品。

    健康提示：

    人体所需的六大营养素是蛋白质、碳水化合物(包括糖类)、维生素、纤维素、水和脂肪，确保蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素的足够摄入，控制脂肪和碳水化合物(包括糖类)的摄入量是保持健康苗条的关键 ......