编辑/刘雨林

    有的宝宝很喜欢运动，有的宝宝却不喜欢运动，其实，宝宝对运动的兴趣也是可以从小培养的。

    伸伸腿 适合年龄：1个月～10个月 游戏难度：★

    洗澡或换尿布的时候，可帮宝宝伸展一下身体。这个时期的宝宝不可用力拉他的手.脚，帮他伸展身体时只需将关节稍微弯曲，宝宝会反射地伸展他的关节。除了关节外，轻触宝宝的膝盖内侧，身体、手等，宝宝也会反射地伸展他的身体。别以为这没什么意思，对宝宝来说可是锻炼的开始。

    专家提示：这种游戏虽然简单，却可以让宝宝感受到动一动比一味地躺着要好得多，所以自然爱上动一动。

    转动身体 适合年龄：3个月～8个月 游戏难度：★★

    让宝宝平躺，母亲一双手撑着宝宝的肩膀，慢慢将他的肩膀抬高，一边跟他说“翻身 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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