编辑/刘雨林

    有的宝宝很喜欢运动，有的宝宝却不喜欢运动，其实，宝宝对运动的兴趣也是可以从小培养的。

    伸伸腿 适合年龄：1个月～10个月 游戏难度：★

    洗澡或换尿布的时候，可帮宝宝伸展一下身体。这个时期的宝宝不可用力拉他的手.脚，帮他伸展身体时只需将关节稍微弯曲，宝宝会反射地伸展他的关节。除了关节外，轻触宝宝的膝盖内侧，身体、手等，宝宝也会反射地伸展他的身体。别以为这没什么意思，对宝宝来说可是锻炼的开始。

    专家提示：这种游戏虽然简单，却可以让宝宝感受到动一动比一味地躺着要好得多，所以自然爱上动一动。

    转动身体 适合年龄：3个月～8个月 游戏难度：★★

    让宝宝平躺，母亲一双手撑着宝宝的肩膀，慢慢将他的肩膀抬高，一边跟他说“翻身 ......