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编号:11364609
普拉提,恢复身体机能
http://www.100md.com 2007年1月1日 曹梦琳
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    参见附件(891KB,2页)。

     (宝迪沃健身中心团体操课程负责人)

    随着对健身理念的了解,“功能性训练”渐渐被锻炼者推崇,“功能性训练”可以针对人们在日常生活中的运动需要制定训练方法,锻炼之后的效果也能够直接改善人们的生活质量。普拉提可谓是“功能性训练”的“法宝”。

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