享受舒适睡眠
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编辑/Amie 助理/王艳 图片和文字资料提供/宜家家居 特别鸣谢/宜家家居
在我们的一生中，1/3的时间是在床上渡过的。睡眠质量的好坏，可以直接影响到日常的工作和学习。选择一套优质的床品，给自己一个舒适的睡眠。美观的床架、坚实的床垫、舒适的床褥、足够松软的被子、高度合适的枕头，这其中任意一个细节的选择，都会直接影响睡眠的质量。其实这些细节并没有好坏之分，不同的身高、体重对床上用品的需求是完全不同的。选择适合自己的床具和床上用品，使你在享受舒适睡眠的同时，还能保持身体骨骼的健康。所以这次的重点就是介绍床垫、被子和枕头的产品特点、保养方式和选择重点。
床垫选择3步骤
1认识——床垫分类
床垫按照其内部结构可以分成3大类：弹簧床垫、泡沫床垫、乳胶床垫。
弹簧床垫是大家最熟悉的床垫，能够均匀分散重量，减少身体各部位的压力，床垫内部的弹簧填料能够紧密贴合身体曲线，让睡眠更加舒适，定期翻转床垫的使用面，可延长床垫的使用寿命。弹簧床垫中经常会覆有高弹泡沫、马鬃等材料，给予身体更舒适地支撑。其中马鬃是最特别的填充物，就像一台天然空调，内部的空隙能起到很好的隔湿效果，同时还能锁住空气，让睡眠更健康。
泡沫床垫属于非弹簧床垫。泡沫床垫结合了诸如记忆泡沫和高弹泡沫等填充材料，使床垫更加紧密地贴合人体曲线 ......
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