莎莎如愿以偿怀上了小宝宝，得知这个消息后，公公婆婆高兴坏了，天天变着花样给她补充营养，什么活都不让她干，只让她在家中静养，在悉心的呵护下莎莎却患上了便秘。她很苦恼，老是感到腹胀，不吃药吧，不能正常排便；吃点通便的药吧，又怕影响到肚里的宝宝……

    准妈妈是便秘的高发人群，但由于准妈妈这个特殊的称谓，不可以采用药物治疗，但持续的便秘会影响准妈妈的身体健康，使之没有胃口，情绪不佳。最主要的是准妈妈患上了便秘，危及两个人的健康。

    便秘原因

    怀孕后，准妈妈为了宝宝的健康成长，吃了许多营养食品，进食大量高蛋白、高脂肪的食物，但这些食物有时过于精细，去掉了其中对肠道有益的膳食纤维。而蔬菜的摄入不足，胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑，从而容易造成便秘。

    怀孕第4个月起，食物通过准妈妈胃肠道的时间明显延长。通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动变慢，通过时间延长；胃动素则相反，它使胃肠道蠕动加快——通过时间缩短。怀孕后血中孕酮增加近80倍以上，胃动素的含量却下降，致使胃肠道蠕动慢，食物通过胃时间长，自然容易发生便秘。

    活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，唯恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

    一些器质性病变也会导致准妈妈便秘 ......