冷空气刺激。

    No.2 加强营养

    多吃水果与新鲜蔬菜，不要偏食，少吃零食，尤其要控制冷饮。

    No.3 通风换气

    加强室内通风换气，每日开窗2～3次，每次通风15分钟，通风时将宝宝抱到避风处，避免吹着宝宝。从多方位加强宝宝的抵抗力，以更好地预防伤风感冒。

    居家护理

    No.1 及时退烧

    对于宝宝高热可给予物理降温，如头部冷敷、35%酒精擦浴或温水擦浴，同时遵医嘱口服退烧药。

    No.2 通鼻顺气

    对于宝宝的鼻塞，爸爸妈妈可在宝宝进食前或睡前用0.5%麻黄素滴鼻。用药前应先清除鼻腔分泌物，每次每侧鼻孔滴入1～2滴，可减轻鼻黏膜充血肿胀，使呼吸道通畅，便于呼吸和吮乳。

    食疗防感冒

    冬季是感冒的高发期。宝宝的免疫能力普遍低于成人，所以不可避免就成了易感人群，通过饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法。针对不同体质与症状的宝宝，专家特别推荐了4个食疗方法，爸爸妈妈可以针对自己宝宝的特征列号入座，通过食疗预防和辅助感冒的治疗。

    1 百合枸杞猪肉粥

    症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，痞易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

    材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量 ......