对于补钙，历来是妈妈们疑问最多的话题，究竟我家的宝宝要不要补钙呢?我的补钙方法正确吗?还是听听专家怎么说。

    Q 我家宝宝不爱喝钙水，把钙放在奶中可以吗?

    一般讲，我们不把钙剂放入奶中饮用。因为牛奶中的有些成分可能会与钙剂发生反应。

    首先，冲好奶粉后再加钙粉，牛奶中的蛋白质遇到钙会凝结成块，使蛋白质和钙的吸收都受影响；其次，奶粉中的含钙量并不低，如果再加钙，会使食物中的钙磷比例不合适，不利于钙的吸收。

    因此，补钙应放在两次喂奶粉之间，并用白开水冲服，这样既补充了钙，又补充了水分。此外，单纯补钙并不能起到预防和治疗佝偻病的作用，必须同时补充维生素D才能促进钙的吸收和利用，从而取得良好的效果。

    Q 我接触的外国妈妈一般不给宝宝补钙，我也这么做行不行?

    先不说行不行，先看看国外的小孩子为什么一直不补钙。

    这其中一个因素是他们对给孩子的奶量相当重视。不论添加辅食与否，都要保证每日的奶量700毫升～800毫升，在保证奶量的基础上再添加适当辅食。而我们往往对辅食表现出巨大的热情，认为辅食会给孩子带来更多的营养，相互攀比给孩子吃了什么新东西好东西，结果辅食花样倒是添上去了，奶却喝得不足，也就影响了钙的摄入。

    还有，种族的不同也在这里面起了些作用。我发现，同样不补钙，亚洲包括日本、新加坡、中国台湾、香港地区的小孩子出现上述缺钙表现的比率明显多于白种人群的孩子 ......