好宝宝 快睡觉
“风儿吹,树不摇,鸟儿也不叫,小宝宝要睡觉,眼睛闭闭好……”摇篮曲你是不是唱了一遍又一遍,宝宝还是瞪着大眼睛在看着你?是什么影响了宝宝的睡眠?宝宝也会失眠吗?
1 小宝宝到点不肯入睡,烦躁不安,怎么哄也无济于事,要折腾到十一、二点,直到妈妈爸爸精疲力竭。
2 易醒,入睡后睡得不深,易被吵醒或者自动惊醒,醒后不易睡着。
3 早醒,离起床时间还有1~2个小时或更早就醒来,无法再睡。
4 两岁以上的宝宝临睡前不愿上床,上床后难以入睡,在床上翻来滚去的,烦躁不安,时而下床小便,时而下床喝水,半小时甚至1~2小时才能睡着。
如果你的宝宝有以上任一种情况,就算失眠。由于失眠,会导致宝宝睡眠不足 ......
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