很多妈妈都会问：“小宝宝也会做梦吗?”肯定地答复你：“会的。”宝宝能在梦中笑出声，也能被噩梦吓得哇哇大哭。梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象，婴儿也不例外。一定数量的梦是必需的，因为它可以使宝宝正在发育的高级神经活动得到松弛，从而可使精神上起到缓冲、调剂与镇静的作用。偶尔的噩梦并无需多虑，但若是持续性的噩梦，特别是宝宝醒来之后仍长时间感到惊慌、恐惧、害怕，便是宝宝承受过多压力的信号，你最需要做的是鼓励宝宝将梦境讲述出来，就会发现影响他情绪的重要线索，真正了解宝宝这段时间的情绪。此时的妈妈，应该学一学，如何让宝宝摆脱噩梦。

    宝宝是否在做梦?

    首先，宝宝睡觉的过程其实不是简单的入睡和醒来两个阶段而已。睡眠可分为两大类。一是称之为快速眼动期，在这时期人虽睡着了，眼球却在眼皮下不停地动来动去，这时期也是容易做梦的时候。另一阶段称为非快速眼动期，这一阶段除了眼球不再转动，心跳和呼吸也呈现正常而规则的现象。在一个晚上的睡眠中，宝宝的睡眠通常先从非快速眼动期开始，入睡约90分钟，进入快速眼动期，快速眼动期约持续半小时，此后再回到非快速眼动期 ......