凉，胸口受压迫等。

    3 疾病原因。有些宝宝因感冒而引起呼吸不畅，或过饥过饱，均可引起梦魇发作。

    妈妈这样做

    ●临睡前不要讲恐怖的故事，不要看恐怖的动画片。

    ●临睡前玩些温和的游戏，如画画、讲故事、玩积木等，不可以玩得太疯。

    ●发现宝宝梦魇，妈妈要尽快唤醒他，温柔地拥抱他，安慰他，告诉他：这是做梦。不是真的，妈妈在，不要怕。等宝宝情绪稳定后，再让他入睡。也可以给宝宝讲一个轻松、温暖的小故事 ......