产后三日不再闷
怎么都快乐不起来
很多刚做了妈妈的人，还没有体验到做妈妈的快乐，就已经被宝宝不规律的生活和无法预料的问题折磨得疲惫不堪了。轻者仅有烦闷和疲倦感，重者有时面对宝宝不知所措，两眼发呆，满面泪水。宝宝的哭声会使她惊恐不已；食欲不振，精神陷入混乱状态。新妈妈根本体验不到生儿育女的喜悦。
产生郁闷的可能因素很多，有些是生理的，有些是心理方面的，也有一些是来自宝宝方面的。
生理因素：产后新妈妈的荷尔蒙有非常快速的改变。有些荷尔蒙是怀孕所需要的，产后便急速下降；有些荷尔蒙是因为开始泌乳而升高的。这些快速的改变可能引发新妈妈郁闷。
心理因素：由于很多新妈妈对于产后极度的疲惫没有心理准备，而这些疲惫通常是由于多种因素所造成的。很多妈妈对于预期的生产一直有些忧郁。加上生产时身体的用力过度也会让妈妈感到耗竭。因此，安静和休息在产后非常重要，然而只有少数的妈妈能够享有其中之一。因为她们必须忙于满足宝宝的需要，或者她们有空休息时又被医院、家里太多的访客打扰。
性格因素：研究发现，具有内向、多愁善感、爱生闷气的人，比性格开朗、活泼者更容易发生产后抑郁情绪。
疾病因素：产后易出现的产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌不足影响哺乳等等，如未能及时治疗，病情迁延或加重时，都是增加抑郁的因素 ......
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很多刚做了妈妈的人，还没有体验到做妈妈的快乐，就已经被宝宝不规律的生活和无法预料的问题折磨得疲惫不堪了。轻者仅有烦闷和疲倦感，重者有时面对宝宝不知所措，两眼发呆，满面泪水。宝宝的哭声会使她惊恐不已；食欲不振，精神陷入混乱状态。新妈妈根本体验不到生儿育女的喜悦。
产生郁闷的可能因素很多，有些是生理的，有些是心理方面的，也有一些是来自宝宝方面的。
生理因素：产后新妈妈的荷尔蒙有非常快速的改变。有些荷尔蒙是怀孕所需要的，产后便急速下降；有些荷尔蒙是因为开始泌乳而升高的。这些快速的改变可能引发新妈妈郁闷。
心理因素：由于很多新妈妈对于产后极度的疲惫没有心理准备，而这些疲惫通常是由于多种因素所造成的。很多妈妈对于预期的生产一直有些忧郁。加上生产时身体的用力过度也会让妈妈感到耗竭。因此，安静和休息在产后非常重要，然而只有少数的妈妈能够享有其中之一。因为她们必须忙于满足宝宝的需要，或者她们有空休息时又被医院、家里太多的访客打扰。
性格因素：研究发现，具有内向、多愁善感、爱生闷气的人，比性格开朗、活泼者更容易发生产后抑郁情绪。
疾病因素：产后易出现的产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌不足影响哺乳等等，如未能及时治疗，病情迁延或加重时，都是增加抑郁的因素 ......
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