夏季饮食有原则

    夏季天气炎热，饮食上宝宝爱贪凉，食欲不佳，有些宝宝甚至苦夏，出现消瘦的问题。而注意以下几点，就能让宝宝顺利度夏。饮食不贪凉夏季天气燥热，宝宝爱吃冷饮，但宝宝脾胃娇嫩，如常吃生冷食物尤其是冰激凌、冰棍、饮料等，糖分又高，极易损伤脾胃的运化功能，出现食欲不振、腹痛、大便异常等寒凉伤及脾胃的症状，影响宝宝的生长发育。

    因此，宝宝少吃冰冷食品，吃冰棍只吃一根，不要一连吃好几根，喝水选择室温下的白开水，最好不要把冰箱内的饮料拿出来直接饮用。

    多酸少辛辣夏季归心，而心喜凉，宜食酸 ......