陪孩子“读”图画书的秘诀等
陪孩子“读”图画书的秘诀
余治莹
根据阅读专家研究显示，学童在小学三年级结束以前，如果还不具备基本的阅读能力，未来在研读其他学科时就会读不明白，无法透过阅读学习各种知识。有鉴于此，美国前任总统克林顿与布什，前后推动“美国阅读挑战”与“阅读优先”，致力提升学童的阅读能力。不过，众多专家学者一致认为，当孩子迈入学校校门之后再抓阅读，就为时过晚；阅读，应从父母怀中开始。而有些父母过于心急，方法不当，常常事倍功半，在此想提示一些陪孩子“读”图画书的秘诀：
大声朗读，引领孩子体会节奏
由于小宝宝还不会认字，因此，父母的任务就是做一个朗读者。这时不需要加词添句、看图说话，最好让孩子完整地体会文字的优美及韵律感。同时，父母也不要刻意准音美调似地诵读，只要保持自然的声调即可，此外，在朗读时要注意节奏感，依着书中的情节或快或慢，行进有序。
, 百拇医药
例如，当父母朗读《我们要去捉狗熊》这本图画书给孩子听时，打开第一个跨页，看见文字分成三段。请先念第一段：“我们要去捉狗熊，/我们要捉一只大大的，/天气这么好，/没什么好怕的。” 念到这里，暂时停一下，让孩子从容看图之后，再念第二段：“哎哟，野草!/高大摇摆的野草。/上面飞不过，/下面钻不透。”
然后稍停一下，让孩子的注意力集中，再大声念：“天啊!/只好硬着头皮往前走。”
接着翻开第二页，文字仅有：“窸窸窣窣!/窸窸窣窣!/窸窸窣窣!”
随着字体越来越大，声音也逐渐大声，让孩子体会拟声字的音感与音量。念完整本书之后。父母可带领孩子一起大声念，让他体会口诵文字的流畅与节奏。
保持静默，留给孩子读图的空间
有些父母与孩子共读时，喜欢看图说故事，自己演绎。这原是一件极有趣的事，能引发孩子的共鸣，不过却在第一时间，抢了孩子自行读图探索的机会，因此，在第一遍看图时，请把探险主控权留给孩子吧!每个孩子都有一双灵活锐利的眼睛，会仔细观察图中的每个表情、动作及细节，探索图画所散发出的讯息，进而了解故事内涵，而这种自发性的读图能力，正是孩子日后学习的基础。
, 百拇医药
例如：当孩子翻开《大卫，不可以!》时，父母仅需念完书中文字即可，千万不要指着图对孩子详加说明，破坏孩子看图搜寻的乐趣。
不要发问，留给孩子回味的时间
有些父母对于孩子阅读后的成果，极为关切，深怕有所遗漏。孩子才刚阅读完毕，就殷殷询问，坏了阅读的乐趣。因此，与孩子共读完毕时，不妨把时间留给孩子，让他们再翻阅一遍，或喃喃自语，或指指图画，无论如何，让他们反刍回味，体验阅读后的快乐滋味吧!
阅读，是一件美好的事情。让孩子在你的怀中开开心心地共读，做一个快乐的读书人。
妈妈们，请让孩子好好吃早餐
刘学颂
自从带着儿子跟日本的营养师沟通过后，我家的餐桌可以说突然间发生了革命性的变化，早晨起来先喝一杯温水，接着是一杯苹果、芹菜，葡萄干等榨的果汁，然后便是吃新鲜的生花生米和核桃仁。在轻松运动和读书时间过后，便是正式的早餐，有糙米煮的米饭，有一点深海鱼或者虾，还有有机蔬菜，当然最后还有一杯5种豆子的自磨鲜豆浆，每天早餐的内容是我们家最奢侈的。在这一系列踏踏实实的坚决执行后，不但换来儿子的健康滋润，每天早晨的用餐时间也成了我们家最快乐的时光。看着儿子、老公细细咀嚼，慢慢品味的享受样子，分享着3个_人对新的一天的新的憧憬，怀着对这些有机食物感恩的心，不知不觉一种幸福感从心头流向了全身。
, 百拇医药
营养早餐搭配：
一个煮鸡蛋：一份鱼或虾；蔬菜两份(一个凉拌、一个清炒)；主食我喜欢糙米饭(喜得之光有机大米)
鲜榨的果汁(苹果，桃、柠檬、芹菜)；豆浆(红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米)
很多家长把很多精力放在开发孩子的智力上，可大脑的能量主要来自于血液中的葡萄糖，葡萄糖不足大脑就不会正常工作。而且早餐不仅仅是要保证“量”，“质”也是很重要的。日本文部省多年跟踪小学生调查出来的结果，吃早饭的孩子学习成绩远远高于不吃早饭的。在国家相关机关进行的中日中小学生体质指标调查中，中国孩子的体质指标普遍低于日本的，我想日本注重早餐营养的习惯也是一个很大的原因。
也许很多妈妈会觉得，像你那么做太麻烦了，哪有时间啊?我平均做早餐的时间是半个小时，首先跟孩子一起养成早起早睡的习惯非常重要。其实不用那么复杂，米饭或者面包，蔬菜、鸡蛋等，只要营养均衡，简单一点也可以。
, 百拇医药
米饭，面包等碳水化合物经过消化转化成葡萄糖，被肠吸收后成为大脑的能源。但大脑是不能储存葡萄糖的，晚上睡一觉醒来后，大脑又需要大大地补充能量了，所以早饭非常重要。早饭吃含糖分的米饭或面包等碳水化合物的话，既能填饱肚子，糖分又会被慢慢吸收，从而促进大脑的活跃，让孩子们可以集中精力听上午的课。而且吃早餐也不会发胖。
蔬菜和水果可以提供丰富的维生素、矿物质等营养成分，也是膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。蔬菜和水果可以帮助孩子维持肠道正常功能，提高免疫力，对孩子健康生长发育至关重要。
还应该让孩子吃些鱼、肉类、蛋类、牛奶和豆制品等等这些富含蛋白质的食物。蛋白质丰富的食物不仅可以满足孩子身体成长发育的需要，更因为蛋白质对控制脑细胞的兴奋起着重要作用，所以对提高孩子的学习效率也很有帮助。
在日本总部工作的时候，公司的一个董事的外孙是过敏性体质，吃东西必须吃完全有机的，一不注意就会满身出疹子。当幼儿园的孩子围在一起吃饭的时候，只有这个孩子拿出妈妈单独做的便当，一个人坐在角落里吃。其他小朋友都很好奇地看着他，不断地问他为什么，这个孩子觉得只有自己不一样，感觉很难过。当他的妈妈知道了这些之后，做了个重要决定，每周从幼儿园要到菜谱，跟幼儿园的厨师详细了解每天菜品的摆放方式，从那以后这个孩子每天的午饭都跟其他孩子没有任何差别，再也不会感到难过了。
做好早餐，让孩子的一天从从容开始。, 百拇医药(余治莹等)
余治莹
根据阅读专家研究显示，学童在小学三年级结束以前，如果还不具备基本的阅读能力，未来在研读其他学科时就会读不明白，无法透过阅读学习各种知识。有鉴于此，美国前任总统克林顿与布什，前后推动“美国阅读挑战”与“阅读优先”，致力提升学童的阅读能力。不过，众多专家学者一致认为，当孩子迈入学校校门之后再抓阅读，就为时过晚；阅读，应从父母怀中开始。而有些父母过于心急，方法不当，常常事倍功半，在此想提示一些陪孩子“读”图画书的秘诀：
大声朗读，引领孩子体会节奏
由于小宝宝还不会认字，因此，父母的任务就是做一个朗读者。这时不需要加词添句、看图说话，最好让孩子完整地体会文字的优美及韵律感。同时，父母也不要刻意准音美调似地诵读，只要保持自然的声调即可，此外，在朗读时要注意节奏感，依着书中的情节或快或慢，行进有序。
, 百拇医药
例如，当父母朗读《我们要去捉狗熊》这本图画书给孩子听时，打开第一个跨页，看见文字分成三段。请先念第一段：“我们要去捉狗熊，/我们要捉一只大大的，/天气这么好，/没什么好怕的。” 念到这里，暂时停一下，让孩子从容看图之后，再念第二段：“哎哟，野草!/高大摇摆的野草。/上面飞不过，/下面钻不透。”
然后稍停一下，让孩子的注意力集中，再大声念：“天啊!/只好硬着头皮往前走。”
接着翻开第二页，文字仅有：“窸窸窣窣!/窸窸窣窣!/窸窸窣窣!”
随着字体越来越大，声音也逐渐大声，让孩子体会拟声字的音感与音量。念完整本书之后。父母可带领孩子一起大声念，让他体会口诵文字的流畅与节奏。
保持静默，留给孩子读图的空间
有些父母与孩子共读时，喜欢看图说故事，自己演绎。这原是一件极有趣的事，能引发孩子的共鸣，不过却在第一时间，抢了孩子自行读图探索的机会，因此，在第一遍看图时，请把探险主控权留给孩子吧!每个孩子都有一双灵活锐利的眼睛，会仔细观察图中的每个表情、动作及细节，探索图画所散发出的讯息，进而了解故事内涵，而这种自发性的读图能力，正是孩子日后学习的基础。
, 百拇医药
例如：当孩子翻开《大卫，不可以!》时，父母仅需念完书中文字即可，千万不要指着图对孩子详加说明，破坏孩子看图搜寻的乐趣。
不要发问，留给孩子回味的时间
有些父母对于孩子阅读后的成果，极为关切，深怕有所遗漏。孩子才刚阅读完毕，就殷殷询问，坏了阅读的乐趣。因此，与孩子共读完毕时，不妨把时间留给孩子，让他们再翻阅一遍，或喃喃自语，或指指图画，无论如何，让他们反刍回味，体验阅读后的快乐滋味吧!
阅读，是一件美好的事情。让孩子在你的怀中开开心心地共读，做一个快乐的读书人。
妈妈们，请让孩子好好吃早餐
刘学颂
自从带着儿子跟日本的营养师沟通过后，我家的餐桌可以说突然间发生了革命性的变化，早晨起来先喝一杯温水，接着是一杯苹果、芹菜，葡萄干等榨的果汁，然后便是吃新鲜的生花生米和核桃仁。在轻松运动和读书时间过后，便是正式的早餐，有糙米煮的米饭，有一点深海鱼或者虾，还有有机蔬菜，当然最后还有一杯5种豆子的自磨鲜豆浆，每天早餐的内容是我们家最奢侈的。在这一系列踏踏实实的坚决执行后，不但换来儿子的健康滋润，每天早晨的用餐时间也成了我们家最快乐的时光。看着儿子、老公细细咀嚼，慢慢品味的享受样子，分享着3个_人对新的一天的新的憧憬，怀着对这些有机食物感恩的心，不知不觉一种幸福感从心头流向了全身。
, 百拇医药
营养早餐搭配：
一个煮鸡蛋：一份鱼或虾；蔬菜两份(一个凉拌、一个清炒)；主食我喜欢糙米饭(喜得之光有机大米)
鲜榨的果汁(苹果，桃、柠檬、芹菜)；豆浆(红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米)
很多家长把很多精力放在开发孩子的智力上，可大脑的能量主要来自于血液中的葡萄糖，葡萄糖不足大脑就不会正常工作。而且早餐不仅仅是要保证“量”，“质”也是很重要的。日本文部省多年跟踪小学生调查出来的结果，吃早饭的孩子学习成绩远远高于不吃早饭的。在国家相关机关进行的中日中小学生体质指标调查中，中国孩子的体质指标普遍低于日本的，我想日本注重早餐营养的习惯也是一个很大的原因。
也许很多妈妈会觉得，像你那么做太麻烦了，哪有时间啊?我平均做早餐的时间是半个小时，首先跟孩子一起养成早起早睡的习惯非常重要。其实不用那么复杂，米饭或者面包，蔬菜、鸡蛋等，只要营养均衡，简单一点也可以。
, 百拇医药
米饭，面包等碳水化合物经过消化转化成葡萄糖，被肠吸收后成为大脑的能源。但大脑是不能储存葡萄糖的，晚上睡一觉醒来后，大脑又需要大大地补充能量了，所以早饭非常重要。早饭吃含糖分的米饭或面包等碳水化合物的话，既能填饱肚子，糖分又会被慢慢吸收，从而促进大脑的活跃，让孩子们可以集中精力听上午的课。而且吃早餐也不会发胖。
蔬菜和水果可以提供丰富的维生素、矿物质等营养成分，也是膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。蔬菜和水果可以帮助孩子维持肠道正常功能，提高免疫力，对孩子健康生长发育至关重要。
还应该让孩子吃些鱼、肉类、蛋类、牛奶和豆制品等等这些富含蛋白质的食物。蛋白质丰富的食物不仅可以满足孩子身体成长发育的需要，更因为蛋白质对控制脑细胞的兴奋起着重要作用，所以对提高孩子的学习效率也很有帮助。
在日本总部工作的时候，公司的一个董事的外孙是过敏性体质，吃东西必须吃完全有机的，一不注意就会满身出疹子。当幼儿园的孩子围在一起吃饭的时候，只有这个孩子拿出妈妈单独做的便当，一个人坐在角落里吃。其他小朋友都很好奇地看着他，不断地问他为什么，这个孩子觉得只有自己不一样，感觉很难过。当他的妈妈知道了这些之后，做了个重要决定，每周从幼儿园要到菜谱，跟幼儿园的厨师详细了解每天菜品的摆放方式，从那以后这个孩子每天的午饭都跟其他孩子没有任何差别，再也不会感到难过了。
做好早餐，让孩子的一天从从容开始。, 百拇医药(余治莹等)