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“香”约下午茶
http://www.100md.com 2011年3月1日 《母子健康》 2011年第3期
     无论是准妈妈,还是新手妈妈,因为多了一只“小宠物”,好像属于自己惬意的下午茶时间根木就不行在了,其实再忙碌的妈妈都不要忘记匀天抽出一点儿时间犒劳自己而亲手为自己做一餐简单有情调的下午茶可以迅速提升自己的幸福感。香蕉,是一年四孝都有的水果,无论是准妈妈还是妈妈们,多吃香蕉不但有助于健康,而且还会因为香蕉富含钾元素而更容易开心。

    香蕉松饼 下午茶为健康加分

    材料:鸡蛋3个、砂糖40克、低筋面粉120凭、泡打粉1小勺、香蕉两根、牛奶适量,(约8-10张松饼的分量)

    具体做法:

    1 鸡蛋加砂糖搅拌均匀。

    2 将面粉。泡打粉混合在一起,并将面粉中的小疙瘩搓碎。

    3 将面粉倒入蛋液中切拌均匀。注意,不要使劲搅拌,像切菜一样切就可以了。

    4 将香蕉碾碎并倒入面糊中,静置一会儿,5 平底锅烧热,倒入一小少面糊小火煎至表面起泡再翻面,小火继续煎1分钟即可。搭配水果茶饮用,下午茶时间美好又惬意,相信肚子里的宝宝也会感受到下午茶时间的曼妙。

    香蕉花生酱土司

    香蕉花生酱土司——5分钟搞定下午茶

    ●材料:白土司、花生酱、香蕉一根

    ●具体做法:

    1 白土司上均匀涂抹花生酱。

    2 香蕉切成1厘米艚的切片。

    3 将香蕉摆在生酱上即可。从准备到制作完成,只需要不到5分钟的时间即可搞定新手妈妈们虽然总是会为孩子的琐事而忙得团团转,但是这样的下午茶会让自己忙碌的心停下来,心情大好哦,而且真的真的很简单!, 百拇医药(朱小媚)