不能上网，也不能K歌。

    不能熬夜，也不能看电影。

    不能吃辣，也不能喝可乐。

    不能剧烈运动，更不能四处旅行。

    要时刻防辐射，还要大把补充营养。

    枯燥、紧张、烦闷

    这不是孕妈妈，而是大病号!

    《母子健康》一直提倡“放轻松，做妈妈!”

    而作为孕妈妈的你，更要快乐的high起来，享受这短暂而珍贵的280天!

    孕妈妈可以这样high

    怀胎十月是一个很奇妙的过程，每一天都值得准妈妈们精彩的度过，下面是《母子健康》为孕妈妈精选出的可以high来的悦己方式，做起来真的很容易!

    记录生活

    由于我们的国情，许多妈妈们或许一辈子只能生育一次，而280天的怀孕历程转瞬即逝，所以不妨拿起笔记录一下自己怀孕的感受。而内容也不必太形式化，内心的变化、对宝宝想说的话、甚至记录一日三餐都是不错的选择。如果觉得用笔记录太麻烦，微博、博客、论坛都是不错的载体，有时只需一只手机就可以搞定，不会让灵感消失噢!

    编辑推荐：锦食堂的微博

    她是豆瓣粉丝众多的“豆瓣第一女厨”，自从怀孕后，她开始玩儿起了微博，除了记录了自己孕期的各种“变胖”、“变懒”、“变馋”的“遗憾”，她还在微博上每天记录自己的“梦”，许多人都相信“胎梦”，所以有许多网友来替她“解梦”，至于准确与否，要看她生产后的结果啦!

    接近自然

    对于生活在钢筋水泥城市里的孕妈妈来说，投入大自然的怀抱非常好的一项“娱乐活动”。但是，在充满尾气与噪音的城市 ......