美孕妈养成计
怀孕后，拒绝变成“丑孕妈”，爱护我们自己的身体就等于爱护腹中的宝宝，要在新年的家庭聚会上，让亲朋好友看到我们孕妈妈的美丽好气色。
传闻中的妊娠纹
长不长妊娠纹跟准妈妈自身的体质和遗传因素都有关系，绝大多数的准妈妈都会长。不要以为孕期七八个月时没长妊娠纹就沾沾自喜了，产前一个月才是妊娠纹的高发期。而产后妊娠纹由红色变成白色时再想淡化的效果就会弱许多。
沐浴后使用预防妊娠纹的产品能促进滋养成分吸收。每天1～2次取适量产品以打圈方式、加强涂抹在伸展纹形成的部位，两手反向交替缓慢按摩8～10次。按摩腹部时从肚脐向外展开，轻柔地打圆圈按摩。按摩髋部和大腿时把双手展平，手指分开，在大腿两侧由下向上按摩。按摩胸部时要避开乳头涂抹。不要让新生的妊娠纹在阳光下暴晒。选择产品时一定要选择低敏配方，对宝宝无影响的正规产品。
法贝儿妈咪按摩保养乳200ml
, http://www.100md.com
￥366
天然有机刺阿干树仁油，富含人体所需脂肪酸和胡萝卜素，滋润并增强皮肤弹性，提高皮肤对孕期拉伸的抵抗力，有助预防孕期妊娠纹的出现。低敏配方，对宝宝无影响。
“麦芬护”专利保湿配方，天然植物精华成分组合，能够有效控制并减少水分的流失。经过专业皮肤医学检测，不含防腐剂paraben。
从头到脚都要美，身体的这些部位也应该照顾到
香娜露儿羊胎素绵羊油滋养霜100ml ￥88
一款四季皆宜的长效保湿滋润护肤品。富含澳洲天然浓缩羊胎素、羊毛脂、角鲨烯及胶原蛋白。增强肌肤细胞活力，补充皮肤所需的重要营养，对皱纹有明显的修复作用，防止脂肪堆积、减少皱纹和保湿功效，涂抹于清洁后的皮肤，脸部和身体均适用。
, 百拇医药
智高妈妈当娜腿部舒缓凝露125ml
￥269
当肚子越来越大，腿部支撑着全部身体的重量也会变得越来越累，部分妈妈还会发生脚步水肿，腿部舒缓疲劳是每天必做的功课。含有维生素和天然油分，每日涂抹于腿部和脚踝处两次，由下而上轻柔按摩，使皮肤更紧致，消除腿部疲倦感。
曼秀雷敦有机认证花果润唇膏3.5g ￥49
冬季别忘唇部滋润，这款号称“可以吃的润唇膏”，让准妈妈们放心使用。不仅100%天然成分，其中97%以上源自世界著名的有机农场，含有机蜂蜡、橄榄油等来自天然花或果的成分，迅速软化和滋润双唇。
全因爱妈妈舒缓防纹按摩
口者喱油120ml ￥298
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天然有机紫锥菊蕴含Drex舒缓隔离保护因子，阻隔外界刺激，天然低敏，给予肌肤舒缓保护。
金黄霍霍巴籽油滋养干燥肌肤，赋予肌肤紧实弹性，预防孕纹生成。
鳄梨油具有长效保湿功效，令孕期肌肤柔嫩光滑。
按摩稍许时间后能亲眼所见啫喱化为油状态，可明显感到肌肤舒缓带来的心情愉悦感，是专为孕期妈妈度身研制的舒缓隔离配方，可有效预防孕纹生成。
让“过来人”妈妈告诉你孕期这样能更舒适!
怀孕时有一件最好玩的事情是准妈妈们不能错过的，就是听听肚子里宝宝的心跳声。可以请教医生学习如何用普通的听诊器听心跳，也可以使用方便的胎心仪，也能更好掌握宝宝在肚子里的健康情况。
格朗胎心倾听器 ￥238
, 百拇医药
采用最安全、无辐射的贝尔式听诊器原理，不用其他任何辅助物。不仅可以倾听到胎儿心跳、打嗝等声音，还能把这些珍贵的声音都录下来，成为永久的回忆。
从怀孕开始，你就应该彻底忘记高跟鞋啦!无论是在家里、还是办公室，还是去任何地方，请尝试一下平底鞋，你会发现也超精彩哦!
Mothercare粉色拖鞋 新品未定价
芭蕾舞鞋式的拖鞋，十分轻便柔软，适合准妈妈会微微发胖的双脚。
What for 蝴蝶结平底鞋 新品未定价
时髦的平底鞋，还能让你走路稳稳，孕期应该多备两双。
孕后别暴饮暴食或静躺不动。适当的运动十分必要，有助于顺产。游泳和孕妇瑜伽很不错，但不要用力过猛，避免做强度大的动作，而是让身体慢慢享受到舒展的感觉。
, 百拇医药
迪卡侬NABAIJI孕妇泳衣 ￥129
采用抗氯面料和修身缝纫，内有胸衬，胸部下有衬托，能够满足一直穿到孕期9个月以内。
迪卡侬DOMYOS健身球 ￥79
专为背部伸展运动使用，根据身高选择尺寸大小不同的健身球。PVC材质不含邻苯二甲酸盐。
如果是职场准妈妈，作为你一天会待8小时的地方，还要注意办公室的空气净化很重要，呼吸空气的洁净关乎宝宝的健康。在家时也要避免厨房油烟引起的污染。
3M空气净化器超静音系列 ￥1180
花瓶式造型，设计独特，放在办公室里净化空气，为宝宝创造干净的呼吸条件。选购空气净化器时着重关注CADR洁净空气值和dB噪音值，选择滤净效果好且静音更佳的。
, 百拇医药
孕中后期睡眠难安，可用柔软的枕头垫着身体，让自己感觉更舒服点。一般医生建议准妈妈向左侧睡会较舒服，具体还要依个人情况调整。
Mothercare安睡睡眠枕 ￥169
独特的3段式设计，集成头枕和下腹部支撑功能，在准妈妈躺下时，可按你的体型塑形，从而为腹部、背部和膝盖提供支撑。
上网搜搜娱乐节目里怀孕女明星都推荐这个——托腹牛仔裤绝对是大爱!如果肚子太沉就再加一个托腹支撑垫，以减轻腰部负担。
H&M孕妇牛仔裤 ￥299
既有托腹功能，又能展现双腿线条，是你购物清单中不能省的一件。
Mothercare孕妇撑垫 ￥319
穿脱方便，给予隆起的腹部轻柔稳固的支撑，可以缓解背部、腹部和腿部的不适。, 百拇医药(Angela)
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