营养专家点评宝宝夏季“一日菜单”
宝宝小档案胖登(化名),男宝,1岁半,各方面生长发育都处于正常,近1个月没有生过病,但1个月以前因为受凉拉过一次肚子,夏天宝宝特别贪凉,我担心宝宝会出现肠胃疾病。
夏季某日菜单如下:
AM 9:30 猕猴桃1个、配方奶200ml
点评:猕猴桃性寒,宝宝不宜吃的太多,以防伤及脾胃。可以选择香蕉、樱桃或葡萄。
AM 7:30 酸奶、馄饨、蛋羹
点评:缺少蔬菜,酸奶和蛋羹可以保留,但建议酸奶餐后或加餐食用,而且最好放至常温再给宝宝喝。馄饨如果是素馅或是荤素搭配的最好,如果是纯肉馅的就可以去掉,可改为大米和小米熬的二米粥或者其他易消化的主食,最好在粥里放点绿叶菜,也可以适当加点肉末。
PM 20:30 奶粉250ml
点评:可以 ......
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