立秋

    立秋之后，气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，食疗应以养阴清热、润肺止渴、清宁安神的食品为主。

    同时秋季空气中湿度小，宝宝皮肤、口舌容易干燥，鼻易出血。

    因此，在整个秋季都应重视给宝宝增加水分和维生素的摄入。

    处暑

    处暑，是暑气结束的时节，处暑过后，白天炎热，早晚凉，气温变化剧烈，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。

    在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症，而暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，但对于肠胃功能较弱的宝宝，还一时难以适应，因此，要为宝宝做好应对秋季干燥的准备。

    立秋为每年公历的8月7、8日或9日，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时阳气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽，气候渐燥。要合理应对早晚温差，注意衣服及时加减。

    当心“秋老虎”

    立秋是一年之中气温由高向低的转折期，但炎夏的余热未消，“秋老虎”甚至还可能虎视眈眈，而白天气温也逐渐转向干热。因此，立秋后应当心“秋老虎”，小心宝宝中暑。最好要让宝宝保证充足的睡眠，补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，不要长时间待在空调房里，以免因室内外温差过大引起“热伤风”。外出时，记得给宝宝随身备好水、藿香正气、遮阳伞、防晒霜等防暑用品。

    秋季防腹泻

    入秋后，是婴幼儿腹泻发病率开始较高的时期，每年8月中旬至12月是婴幼儿秋季腹泻的多发季节 ......