完美受孕，你准备好了吗？(1)
想要成为一对伟大的父母，首先要孕育出一个“天才”宝宝，而不是被动地等着幸运女神的眷顾。所以，赶快行动起来，参考以下你所看到的文字，你会发现，其实幸福的主动权一直就掌握在你手中。
孕前健康状况调查表
建议你最好和老公一起回答下面这些问题，以确定你们夫妻二人生育方面的基本情况，这也是决定你需要通过哪些努力可以尽早拥有属于自己宝宝的首要步骤。
1. 你的年龄是否大于35岁或你老公的年龄有没有超过45岁？
是□ 否□
年龄是男性和女性生育能力大小的主要决定因素。
2. 你是否尝试怀孕已经超过1年以上？
是□ 否□
, 百拇医药
无论你年龄大小，备孕时间一旦过长，比如有频繁的性生活6个月以上仍旧没有怀孕的话，就需要去医院进行相关检查。
3. 你的体重是否标准，有没有过轻或超重？
是□ 否□
BMI值低于18.5或者超过24都会影响女性怀孕的几率。
4. 在备孕期之前，你是否一直采取避孕措施，包括口服避孕药、上环、皮下注射或皮埋避孕药物？
是□ 否□
有些避孕的方法一旦处理不当会影响女性宫颈分泌物及体内的激素平衡。
5. 你最近一次宫颈涂片检查距现在是否超过3年以上？
, 百拇医药
是□ 否□
间隔时间过长会影响你对自己身体健康程度的判断，从而贻误治疗疾病的最佳时期。确定现在一切正常，是你在怀孕前必须要做的。
6. 你或你的老公是否感染过性传播疾病？
是□ 否□
这些疾病会影响生育能力，尤其是对其进行治疗之前。
7. 你是否患有或正在患有子宫肌瘤、盆腔炎症性疾病、多囊卵巢综合征或子宫内膜异位症？
是□ 否□
这些都是可以导致不育的常见疾病。
8. 你是否长期服用药物治疗某种疾病或者定期服用非处方类药物，例如布洛芬、抗阻胺类药物？
, 百拇医药
是□ 否□
有些药物的服用会影响生育，对此最好咨询一下专业医生。
9. 你正在服用处方药吗？
是□ 否□
你可以不用停药，但是如果是长期服用的话，最好跟医生讨论一下你的怀孕计划，看是否需要调整一下你的治疗方案。
10. 你或你的老公是否患有糖尿病，并且病情较难控制？
是□ 否□
对于糖尿病患者，一旦血糖控制不好就会影响正常受孕。
11. 你的母亲是早绝经吗？
, 百拇医药
是□ 否□
这种情况常常会出现遗传，也容易被人忽略，如果你年龄较大，最好将这项放入你的备孕计划单之中。
12. 你是否进行过开腹手术？
是□ 否□
瘢痕组织可以导致腹腔的粘连并因此影响生育。
13. 你是否有超过3次以上的流产史？
是□ 否□
除非你已经有过连续3次以上的流产，否则，偶尔一次流产不能说明你的生育能力有问题。如是，应在生殖医学中心进行相关的检查，帮助指导你促进怀孕成功。
14. 你是否有过宫外孕？
, 百拇医药
是□ 否□
建议你进行一些相关检查以确定输卵管完好无损，以降低再次宫外孕的几率。
如果你选择“是”的话，就得1分，“否”为0分，以此类推。
1?4分：目前你没有生育方面的问题，但如果你的“是”再多一个的话，就会影响你的怀孕几率。另外，如果你已经超过35岁，尝试怀孕1年以上，仍无法怀上的话，建议你最好去医院进行相关检查，以发现问题究竟出在哪里。
5?9分：处在这阶段的你，说明你的生育能力可能已经受到某些因素的影响，建议你最好去医生那里做一个全面的咨询。
10?14分：你或许已经意识到自己的生育能力或者身体其他方面出现问题，那还等什么，赶快联系医生，找一位从事辅助生殖技术的专家对你们二位进行相关的全面检查，以得到切实的帮助和指导，同时你必须要调整自己的饮食及生活方式。
, 百拇医药
孕前准备之个人因素
关于年龄
对于女性，年龄是决定其生育能力大小的最主要的因素。因为从一出生，卵巢内大约有100万个卵细胞，到了青春期，卵细胞的数目只剩下不到一半。在绝经前的15年内(约从35岁开始)，卵巢释放卵细胞的数量会进一步减少，有的时候甚至出现不排卵的情况。尽管如此，你仍旧要保持乐观的心态，因为通过一些治疗或者调整一下现有的生活状态，很多女性会成功升级为准妈妈。如果你已经超过35岁，且有计划地同房半年以上没有怀孕的话，那就要考虑进行一些不孕检查，以排除潜在的导致不孕的原因。
关于体重
研究表明，体重明显超重的女性怀孕几率比正常女性怀孕几率要低一些。这是因为脂肪细胞释放雌二醇，而它会抑制下丘脑释放促卵泡生成(FSH)激素。没有FSH的分泌，将不会引起排卵。如果你的体重指数高于28，那么在临床上你将会被认为正处于肥胖水平，这会导致你生育能力下降，同时面临血糖升高、心脏病和高血压的风险。另外，超重也会对男性的生育能力造成影响，尤其是腹部及生殖器部位易囤积脂肪，引起局部体温升高进而影响精子的产生。因此对于肥胖的妇女备孕期间应通过饮食控制，增加运动，降低体重，并做好糖尿病的检查，及早发现，及早诊断，及早控制，也作为备孕的一项工作。
如果你体重过轻(BMI低于18.5)的话，同样会面临无法受孕的风险，因为脂肪含量相对较低的女性体内雌二醇的水平下降，从而导致月经不规律或者闭经。在怀孕前养成一个良好的饮食习惯非常重要。如果你属于怎么吃都不胖的那类人，建议你不妨咨询一下营养师或专业医生，进行适当的营养指导，改善饮食结构，调整体重达到正常体重范围为佳。
关于避孕
很多导致女性无法受孕的因素并非来自身体本身，反而是受到某些因素的干扰而在近期内无法成功受孕——比如避孕。, http://www.100md.com(Olivia)
孕前健康状况调查表
建议你最好和老公一起回答下面这些问题，以确定你们夫妻二人生育方面的基本情况，这也是决定你需要通过哪些努力可以尽早拥有属于自己宝宝的首要步骤。
1. 你的年龄是否大于35岁或你老公的年龄有没有超过45岁？
是□ 否□
年龄是男性和女性生育能力大小的主要决定因素。
2. 你是否尝试怀孕已经超过1年以上？
是□ 否□
, 百拇医药
无论你年龄大小，备孕时间一旦过长，比如有频繁的性生活6个月以上仍旧没有怀孕的话，就需要去医院进行相关检查。
3. 你的体重是否标准，有没有过轻或超重？
是□ 否□
BMI值低于18.5或者超过24都会影响女性怀孕的几率。
4. 在备孕期之前，你是否一直采取避孕措施，包括口服避孕药、上环、皮下注射或皮埋避孕药物？
是□ 否□
有些避孕的方法一旦处理不当会影响女性宫颈分泌物及体内的激素平衡。
5. 你最近一次宫颈涂片检查距现在是否超过3年以上？
, 百拇医药
是□ 否□
间隔时间过长会影响你对自己身体健康程度的判断，从而贻误治疗疾病的最佳时期。确定现在一切正常，是你在怀孕前必须要做的。
6. 你或你的老公是否感染过性传播疾病？
是□ 否□
这些疾病会影响生育能力，尤其是对其进行治疗之前。
7. 你是否患有或正在患有子宫肌瘤、盆腔炎症性疾病、多囊卵巢综合征或子宫内膜异位症？
是□ 否□
这些都是可以导致不育的常见疾病。
8. 你是否长期服用药物治疗某种疾病或者定期服用非处方类药物，例如布洛芬、抗阻胺类药物？
, 百拇医药
是□ 否□
有些药物的服用会影响生育，对此最好咨询一下专业医生。
9. 你正在服用处方药吗？
是□ 否□
你可以不用停药，但是如果是长期服用的话，最好跟医生讨论一下你的怀孕计划，看是否需要调整一下你的治疗方案。
10. 你或你的老公是否患有糖尿病，并且病情较难控制？
是□ 否□
对于糖尿病患者，一旦血糖控制不好就会影响正常受孕。
11. 你的母亲是早绝经吗？
, 百拇医药
是□ 否□
这种情况常常会出现遗传，也容易被人忽略，如果你年龄较大，最好将这项放入你的备孕计划单之中。
12. 你是否进行过开腹手术？
是□ 否□
瘢痕组织可以导致腹腔的粘连并因此影响生育。
13. 你是否有超过3次以上的流产史？
是□ 否□
除非你已经有过连续3次以上的流产，否则，偶尔一次流产不能说明你的生育能力有问题。如是，应在生殖医学中心进行相关的检查，帮助指导你促进怀孕成功。
14. 你是否有过宫外孕？
, 百拇医药
是□ 否□
建议你进行一些相关检查以确定输卵管完好无损，以降低再次宫外孕的几率。
如果你选择“是”的话，就得1分，“否”为0分，以此类推。
1?4分：目前你没有生育方面的问题，但如果你的“是”再多一个的话，就会影响你的怀孕几率。另外，如果你已经超过35岁，尝试怀孕1年以上，仍无法怀上的话，建议你最好去医院进行相关检查，以发现问题究竟出在哪里。
5?9分：处在这阶段的你，说明你的生育能力可能已经受到某些因素的影响，建议你最好去医生那里做一个全面的咨询。
10?14分：你或许已经意识到自己的生育能力或者身体其他方面出现问题，那还等什么，赶快联系医生，找一位从事辅助生殖技术的专家对你们二位进行相关的全面检查，以得到切实的帮助和指导，同时你必须要调整自己的饮食及生活方式。
, 百拇医药
孕前准备之个人因素
关于年龄
对于女性，年龄是决定其生育能力大小的最主要的因素。因为从一出生，卵巢内大约有100万个卵细胞，到了青春期，卵细胞的数目只剩下不到一半。在绝经前的15年内(约从35岁开始)，卵巢释放卵细胞的数量会进一步减少，有的时候甚至出现不排卵的情况。尽管如此，你仍旧要保持乐观的心态，因为通过一些治疗或者调整一下现有的生活状态，很多女性会成功升级为准妈妈。如果你已经超过35岁，且有计划地同房半年以上没有怀孕的话，那就要考虑进行一些不孕检查，以排除潜在的导致不孕的原因。
关于体重
研究表明，体重明显超重的女性怀孕几率比正常女性怀孕几率要低一些。这是因为脂肪细胞释放雌二醇，而它会抑制下丘脑释放促卵泡生成(FSH)激素。没有FSH的分泌，将不会引起排卵。如果你的体重指数高于28，那么在临床上你将会被认为正处于肥胖水平，这会导致你生育能力下降，同时面临血糖升高、心脏病和高血压的风险。另外，超重也会对男性的生育能力造成影响，尤其是腹部及生殖器部位易囤积脂肪，引起局部体温升高进而影响精子的产生。因此对于肥胖的妇女备孕期间应通过饮食控制，增加运动，降低体重，并做好糖尿病的检查，及早发现，及早诊断，及早控制，也作为备孕的一项工作。
如果你体重过轻(BMI低于18.5)的话，同样会面临无法受孕的风险，因为脂肪含量相对较低的女性体内雌二醇的水平下降，从而导致月经不规律或者闭经。在怀孕前养成一个良好的饮食习惯非常重要。如果你属于怎么吃都不胖的那类人，建议你不妨咨询一下营养师或专业医生，进行适当的营养指导，改善饮食结构，调整体重达到正常体重范围为佳。
关于避孕
很多导致女性无法受孕的因素并非来自身体本身，反而是受到某些因素的干扰而在近期内无法成功受孕——比如避孕。, http://www.100md.com(Olivia)