当妈妈为宝宝每天准时补钙时，有没有想过，宝宝是否真的需要补钙？其实，并不是所有宝宝都需要补钙，只要保证足够奶量，多摄入高钙食物，补充适量的维生素D，就可以有效避免缺钙现象的发生。宝宝既然不缺钙，就没必要补钙。

    误区一：每个年龄段的宝宝都需要额外补钙

    正解：纯母乳喂养半岁以内的宝宝无需额外补钙；配方奶粉喂养的宝宝，半岁以内如果保证足够奶量也不需要额外补钙。半岁以后视宝宝情况而定。

    并不是每个年龄段的宝宝都需要额外补钙。宝宝出生后1～2周内应该每天补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用，帮助钙在肠道吸收沉积到骨头里去。

    纯母乳喂养的宝宝半岁内无需额外补钙。每100ml母乳含钙34mg，钙和磷的比例为2：1，母乳中的钙相比于牛奶较易吸收得多。

    配方奶喂养的半岁以内的宝宝，如果每天保证800ml的奶量，一般也不需要额外补钙。配方奶中每100ml含钙量可高达110mg。

    半岁以后如果继续母乳喂养、母亲又要额外补充一些钙剂，或者配方奶喂养的宝宝如果奶量在600～800ml左右，多给宝宝吃一些含钙多的食物 ......