相传佛祖释迦牟尼某日在绿荫下诵经，饥饿难耐，便随手采来一根香蕉。吃完之后，顿觉心明眼亮、神清气爽、智慧倍增，终于得道成佛。于是佛门弟子称香蕉为“智慧之果”。

    香蕉小档案

    名称：香蕉

    英文名：Banana

    别名：甘蕉、芎蕉、香牙蕉、蕉子、蕉果

    产地：世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。我国主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南、贵州等地。

    药用价值：清肠胃、治便秘、清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

    头衔：菠萝、龙眼、荔枝与香蕉号称“南国四大果品”。

    香蕉功勋录

    1 补“钾”高手 香蕉富含钾元素，每100g的香蕉含钾约330mg。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。多吃香蕉可维持体内的钠钾平衡，使神经肌肉保持正常，可预防高血压及心脑血管疾病。对于宝宝来说，在大量出汗或者腹泻后，吃一些香蕉可将体内丢失的钾元素及时补上。

    2 养胃专家 香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，可刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖。香蕉所含的可溶性纤维，也称果胶，有助消化、调整肠胃机能的作用。特别适合食欲不振、肠胃功能不佳的宝宝。

    3 减肥达人 香蕉中淀粉含量很高，易产生饱腹感，而淀粉转化成糖类需要一定时间，因此不会造成过多的能量堆积 ......