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说说“洗脚丫”这件平常事
http://www.100md.com 2013年6月1日 《母子健康》2013年第6期
     宝宝小脚丫白白的、肉肉的,连脚底都非常娇嫩、幼滑,真让人想忍不住多摸摸,甚至亲一亲!但是,面对一天天长大的宝宝,好希望能用自己的努力让宝宝的脚丫始终都保持这稚嫩美好啊!该怎么做呢?

    大人们都知道每天睡前泡泡脚,有助于促进血液循环、有益睡眠,同时也是一种养生的好手段。而对于宝宝,经常清理小脚丫同样是一件大事。如何正确地给宝宝洗脚,妈妈们又该注意哪些问题呢?这绝对是一门大学问。

    经常给宝宝洗脚的好处

    帮助宝宝入睡

    宝宝皮肤娇嫩,下层血管丰富,经常用温水洗脚,可使血流增多,从而令大脑血流量减少,这样宝宝就更容易入睡。

    预防疾病

    妈妈在给宝宝洗脚时,揉搓等动作本身就是对小脚丫各穴位的刺激,可促进血液循环,可预防冻疮、关节炎等疾病。

    保持清洁舒爽

    宝宝平时很好动,一天下来,汗液和皮屑会导致污垢的累积。洗脚可清除污垢,防止因毛孔堵塞而引发的皮肤发炎,让宝宝更舒服。

    手把手教你给宝宝清理小脚丫

    家长首先要洗净自己的手,避免手上的细菌侵袭到宝宝娇嫩的皮肤。

    准备好温水和脚盆。脚盆一定要给宝宝单独准备,一年四季都需要用温水:夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38~40℃之间,到了冬天,洗脚水的温度可以稍稍提高,一般可以在45~50℃之间。

    将宝宝的小脚丫整个浸在温水中,先泡3~5分钟。这样不但能使足部皮肤表面的毛细血管扩张,加快血液循环,同时也可改善足部皮肤和组织的营养,增加局部抵抗力。

    选用油性较大而碱性小、刺激性小的宝宝专用皂,对两只小脚丫进行完全的涂抹。(并不是每次洗脚都一定要用清洁用品,可每两三天使用一次。)

    妈妈需要用手指对宝宝的小脚丫进行轻柔地按摩、揉搓。同时一定要细致地对宝宝脚趾间的部分进行清洁。

    换一盆同样水温的清水,将宝宝小脚丫上的残留泡沫洗净。

    选用棉质的儿童毛巾将宝宝的小脚丫擦拭干净,然后可涂抹儿童专用的护肤乳或精油。

    随后需立即给宝宝穿上小棉袜或者用毯子对小脚丫进行覆盖,避免着凉受病。

    小丫丫QA

    Q:宝宝出现脚气怎么办?

    A:首先,切不可给宝宝乱用药,避免造成药物对宝宝皮肤的刺激。建议可用达克宁软膏涂抹患处,一天1~2次,待治愈后再涂抹一周,不容易复发。

    Q:宝宝小脚丫太臭怎么办?

    A:1.如果宝宝好动,每次玩耍后,一定要及时让双脚透透气、干一干。

    2.按照我们上面提的正确方法每日给宝宝洗脚,并频繁更换上清洁干爽的袜子。

    3.秋冬季,给宝宝准备小鞋垫,随时更换,保持鞋内干爽。

    4.平时可多洗洗宝宝的鞋子,非皮革的鞋子可以扔进洗衣机里来洗,加一点洗衣粉或发酵粉来去味。

    5.在阳光下,经常晾晒宝宝的小袜子、鞋垫和鞋子,阳光有杀菌作用。 (海兰)