睡吧夜猫子!
宝宝睡得香，才会长得快，可偏偏有些宝宝属于“夜猫族”，无论妈妈怎样哄，就是很难入睡。
打呵欠，揉眼睛……我有一点困了细心的妈妈会发现，宝宝困倦时总会有一些特别的信号，比如打呵欠、揉眼睛、搓鼻子、烦躁不安等等，妈妈可依据这些信号合理制定宝宝的入睡时间。此外，侧身睡觉更能带给宝宝安全感，建议妈妈帮宝宝习惯侧身睡觉，以便能睡得更踏实。
宝宝入睡时间一旦确定，就不能随意更改了，尤其要注意过年、过节等特殊时期，切不可因大人生活习惯的改变影响宝宝的生物钟。
外面太亮了，搞得我睡不着呀在入睡前1个小时，妈妈需开始为宝宝营造入睡环境。比如把窗帘拉上，调暗室内光线，借由光线的改变培养宝宝对白天、黑夜的认知。此外，妈妈与宝宝交流的语调也应变得轻柔、缓慢。
专家提示到了睡觉时间 ......
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打呵欠，揉眼睛……我有一点困了细心的妈妈会发现，宝宝困倦时总会有一些特别的信号，比如打呵欠、揉眼睛、搓鼻子、烦躁不安等等，妈妈可依据这些信号合理制定宝宝的入睡时间。此外，侧身睡觉更能带给宝宝安全感，建议妈妈帮宝宝习惯侧身睡觉，以便能睡得更踏实。
宝宝入睡时间一旦确定，就不能随意更改了，尤其要注意过年、过节等特殊时期，切不可因大人生活习惯的改变影响宝宝的生物钟。
外面太亮了，搞得我睡不着呀在入睡前1个小时，妈妈需开始为宝宝营造入睡环境。比如把窗帘拉上，调暗室内光线，借由光线的改变培养宝宝对白天、黑夜的认知。此外，妈妈与宝宝交流的语调也应变得轻柔、缓慢。
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