别小看回奶这件事
专家说
王山米
北京大学人民医院产科主任医师，在妊娠期系统保健、母乳喂养、妊娠合并症和并发症的诊断及治疗等方面有着丰富的临床经验。
回奶是指妈妈主动放弃给宝宝哺乳后让乳房不再分泌乳汁的过程。回奶采用自然回奶和人工回奶两种方法。通常，因各种疾病或特殊原因哺乳时间尚不足10个月的回奶妈妈，则多采用人工回奶的方法。如果正常回奶时奶水过多，自然回奶效果不好，也可使用人工回奶的方法。
身体篇
妈妈因哺乳时间已达10个月至1年而正常回奶者(目前鼓励妈妈可以延长哺乳到宝宝2岁)，多使用自然回奶的方法。
逐渐减少喂奶次数
采用自然回奶的妈妈可以逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间，这样可以通过减少宝宝的吮吸刺激而使乳汁分泌量自然下降。同时应注意少进食汤汁和下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少，以至全无。
避免刺激乳房
回奶期要减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌就会随之减少，乳汁的分泌也会逐渐减少 ......
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王山米
北京大学人民医院产科主任医师，在妊娠期系统保健、母乳喂养、妊娠合并症和并发症的诊断及治疗等方面有着丰富的临床经验。
回奶是指妈妈主动放弃给宝宝哺乳后让乳房不再分泌乳汁的过程。回奶采用自然回奶和人工回奶两种方法。通常，因各种疾病或特殊原因哺乳时间尚不足10个月的回奶妈妈，则多采用人工回奶的方法。如果正常回奶时奶水过多，自然回奶效果不好，也可使用人工回奶的方法。
身体篇
妈妈因哺乳时间已达10个月至1年而正常回奶者(目前鼓励妈妈可以延长哺乳到宝宝2岁)，多使用自然回奶的方法。
逐渐减少喂奶次数
采用自然回奶的妈妈可以逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间，这样可以通过减少宝宝的吮吸刺激而使乳汁分泌量自然下降。同时应注意少进食汤汁和下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少，以至全无。
避免刺激乳房
回奶期要减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌就会随之减少，乳汁的分泌也会逐渐减少 ......
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