中药这样喝，苦味变不见

http://www.100md.com 2013年12月1日 《母子健康》2013年第12期

     中药性质温和，标本兼治，副作用小，对于正在生病的小宝宝来说，是不错的选择。但令妈妈们烦恼的是，很多宝宝因为中药入口苦涩难喝而拒绝服用，尽管妈妈一再灌输“良药苦口利于病”，小宝宝却依然只在乎口味，绝不会对“苦”心动。幸好中医专家们总结出去苦的“良方”，这下妈妈们就不用担心宝宝喝中药的问题了。

    方法1 选对时间很重要

    上午8～10点或下午2～3点服药

    专家解析：研究发现，一天24小时内人体吸收药物的“黄金时间”分别在上午的8～10点钟和下午的2～3点钟，这个阶段正是机体新陈代谢最旺盛的时候，药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。而饭后半小时以上服药不仅可以防止恶心、反胃，还能减轻药物味苦的感觉，如果没有特殊的要求，可以尝试让宝宝在这两个时间段服药。

    方法 2 冷热服用区别大

    专家解析：人体口腔内的温度为36.2℃～37.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面 ......