舌尖上的“锌”食谱
素有“智力元素”之称的锌,可是宝宝食谱中不可缺少的要素。现在我们就来告诉你锌藏在哪些食物里,给宝宝打造一场补脑又美味的舌尖上的盛宴吧!
猪肝泥
适合月龄:10个月以上
原料:新鲜猪肝1小块
做法:
1 将猪肝剔去筋膜,切成片状,用清水浸泡2小时以上,中途换几次浸泡的水。
2 将处理好的猪肝放入蒸锅内,大火蒸约10分钟左右。
3 取出蒸熟的猪肝,加少许热水放入料理机内 ......
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猪肝泥
适合月龄:10个月以上
原料:新鲜猪肝1小块
做法:
1 将猪肝剔去筋膜,切成片状,用清水浸泡2小时以上,中途换几次浸泡的水。
2 将处理好的猪肝放入蒸锅内,大火蒸约10分钟左右。
3 取出蒸熟的猪肝,加少许热水放入料理机内 ......
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