母乳妈妈，你在误解乳房吗？

http://www.100md.com 2014年7月1日 母子健康2014年第7期

     宝宝出生后，新妈妈有没有奶成了备受关注的大问题。很多人觉得没奶就得补。但是，现实的情况是，很多人各种营养品补了之后，还是不下奶。实际上，母乳喂养是个很自然且正常的事情，国际母乳会专家认为，很多新妈妈认为自己奶水不够，实际上是一种自我误解；也有一部分是因为自己信心不足所致。所以，在母乳喂养这件事情上，提升对自己身体的信任，是非常关键的。

    误解1

    奶水不够，宝宝吃不饱

    宝宝体重没有长，是因为奶水不足？

    宝宝出生三个星期了，我的奶水还是不够宝宝吃。宝宝经常吸着我的乳房就大哭起来了，看样子是吃不到急得哭起来的。昨天给宝宝称了一下体重，发现只是比出生时重了一点点。这些都让我心里特别受挫，自己身为女人咋就这么失败呢？

    母乳真相

    科学评估孩子是否吃饱了

    新生儿不会说话，只有通过哭来表达所有的意思。比如，困了、痒了，饿了，想放屁了，甚至一根头发缠到手指头上了，都会哭。

    婴儿一哭，就被理解成是饿了，这是妈妈对婴儿的一种误解，更不应该怪自己的乳房。

    那么，婴儿到底有没有吃饱呢？

    对于纯母乳喂养的婴儿，可以观察大小便的量来帮助判断。一般来讲，新生儿期间，一天至少6～8次的尿，通过纸尿裤观察的话，至少5～6片比较湿的纸尿裤；大便每天要3～5次，大便的量达到一个硬币那么大就算一次。6周以上的婴儿大便次数少一些也是正常的。

    另外，纯母乳喂养的婴儿，每周平均体重增长在170克左右 ......