8招上班母乳喂养也EASY

http://www.100md.com 2015年2月1日 母子健康2015年第2期

     编辑/毛毛

    即便产假结束、就要上班了，母乳喂养也不应放弃。毕竟6个月内纯母乳喂养对宝宝至关重要!“背奶族”是辣妈新潮流，而好的准备能让背奶的过程变得更加easy。

    辛苦而甜蜜的奶油妈妈

    作为背奶妈妈，哪有不辛苦的？每天要早起半小时吸1次奶，以前6点半起来就可以的，现在6点就要爬起来，睡眠严重不足啊。因为要多吸奶才会多泌乳，所以，即便工作再忙，我也做到坚持多吸奶：每天10点吸奶1次，2点1次，5点1次。公司没有冰箱，我准备了一个车载小冰箱，专门存放挤好的奶。如今，我已经背奶4个月了，宝宝已经10个月了，奶水也不如以前多了，但我还是准备继续坚持到宝宝自然断奶。背奶确实有点辛苦，但这辛苦是甜蜜的。每当想放弃时，就提醒自己：“宝宝需要我的呵护，宝宝在家等8着我的奶呢。”

    放下顾虑

    和尴尬

    很多妈妈在置办背奶装备时挑选比较低调的，吸奶的时候也悄悄地不让同事知道，有的是因为担心领导不支持，有的是觉得不好意思。其实，背奶应该是件值得自豪、感受幸福的事情，放下你的顾虑和尴尬吧，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

    好装备

    让你更省心

    要想成为背奶族一员，第一步就是要提前准备好各种贴心好用的背奶装备，并发挥它们的最大功用，才能为宝宝制作好安全的口粮。

    吸奶器：手动与电动吸奶器有各自的优缺点 ......