准爸爸，今天你胎教了吗？
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出场准爸爸：
吴景宏 律师 32岁
在上海生活，爱老婆、爱烹饪，爱旅游，以当“贤夫良父”为傲，目前，老婆已经怀孕7个多月。在他看来，娶女人回家是用来爱的，孕期更要加倍用心。
用心陪伴
一切以准妈妈为先
用心去了解整个孕育过程，自然就能体会准妈妈的不易。我曾陪她上孕期课，我自己肚子上裹个篮球，然后试着弯腰做事爬楼什么的，发现确实挺难，我体力比她可好多了，那她就更难了。有了体贴关爱之情，方法自然来。由于已经不再是简单的二人世界了，因此，我在很多方面都做出了很大调整。
以前有空了，我会打打游戏，老婆怀孕后则完全杜绝了，零碎时间就抓紧看点孕期的书籍补一补;以前熬夜是常事，现在必须有规律地作息;以前去哪儿说走就走，现在则是左挑右选，登高不行，太闹不行，太偏还不行，做足各方面的准备;以前她来情绪了对我嚷嚷，我也会回她几句，现在呢，她偶尔嚷嚷，我马上笑脸相迎，心里要想的是，老婆大人这会儿需要什么？以前累了倒头就睡，现在首先要把她安顿好，她还有事我再累也扛着，要永远让妻子觉得，我是她最坚强最可信赖的后盾。
温馨提示
在孕育新生命的过程中，准爸爸与准妈妈朝夕相处，准爸爸一句体贴的话语，一个关怀的动作，都能抚慰准妈妈焦虑的心情，对胎宝宝也是一种良性刺激。
情绪陪伴
用心营造爱的氛围
情绪陪伴的核心就是让准妈妈天天保持良好的心情，标准就是她的开心满足程度。有研究表明，胎儿的情绪会随着准妈妈的情绪变化而变化，让她开心愉悦，对胎儿来说，就是极好的情绪胎教。
我让她开心的常用招数就是嘴巴放甜。可能是由于荷尔蒙的变化，她的情绪变得不稳定，常会为了一点小事不开心。我总是真诚地赞美她，告诉她我很喜欢她现在的样子，并拍了好多特写照片;每天下班后陪她欣赏画册、看轻松幽默的喜剧片;她没情绪时就讲各种笑话;去小区花园散步，跟她一起想象着孩子长大了在花园里乱跑的情景等，让她沉浸在幸福的憧憬中;一有时间就和她多交流，让她感到踏实安心备受呵护。只要有利于老婆开心，有利于身心健康，有利于胎宝宝发育，我就多多准备，反之则尽量减少。
温馨提示
准妈妈的好心情对宝宝来说是最好的胎教方式，而准爸爸对准妈妈的爱会间接地传递给胎儿，在爱中成长的胎宝宝会更健康、更聪明。
语言陪伴
给胎宝宝一切“爱听的”
老婆怀孕6个月时，我和她一起挑选胎教音乐的材料。我们挑选了巴赫和莫扎特的乐曲，据说其中蕴含着一种犹如潺潺流水般周期波的声音，与胎儿心跳波动的图形很相以，能让胎儿感觉舒适愉悦。我们俩还为胎宝宝写了好些短文和小诗。
每天傍晚的胎教时间让我们非常享受，虽说只有不到20分钟时间。差不多下午6：30左右会有胎动，我们就打开音乐，把音量调到适中，她斜靠在躺椅上，我坐在旁边，我们缓慢而深情地朗诵写给未来宝宝的小诗，她朗诵一遍，我重复一遍。后来我们还把这音乐诗朗诵用手机录了下来，让朋友用电脑做了噪声消除，我们仔细听了两遍，声音非常饱满清晰，噪声很小。这样我要出差时，也不耽误和宝宝“交谈”了。
温馨提示
一定要选准胎教的时机。胎宝宝最重要的任务是睡觉，要花去一天中90%的时间，千万不要选择没有胎动的时候做胎教哦，宝宝在睡觉，讨厌被打扰!要选择有胎动的时候开始，此时小家伙可能正玩耍呢，对外界的声音也比较敏感好奇。每次胎教的时间不要太长，20分钟以内，时间太长、信息量太大对宝宝来说是种负担，会搞得宝宝很疲乏哦!
运动陪伴
散步+专业按摩
只要不出差，我每天都安排时间陪她一起散步、做操，为她按摩。散步时间通常安排在晚饭后睡觉前，主要是在小区花园里。我们便走边随意聊，遇到邻居就微笑着打个招呼，他们也会关切地问这问那。
有的时候，老婆情绪不佳，我就会抚摩她的腹部，有的时候会模仿小宝宝的语气逗她开心。由于每天傍晚宝宝的胎动会较为频繁，所以这是我进行抚摩胎教的适宜时间。我会让老婆平躺在床上或靠坐在较宽大的椅子上，全身放松，然后我以从上到下、从左到右的顺序，用双手轻轻抚摩老婆的腹部，每次5～10分钟。我在抚摩老婆腹部时，还会同胎儿拉拉家常。待胎儿满7个月时，我还试着隔肚皮为胎宝宝做“全身按摩”，在轻柔的音乐声中，我和缓地抚摩以感触小生命的律动，手法也要和缓。触摸到圆而硬的胎儿的头部，摸到平坦的是胎儿的背部，摸到形状不规则而又经常变动的是四肢，摸到圆而柔软的是胎儿的臀部。
温馨提示
如果准妈妈有流产、早产、产前出血等现象，要避免抚摩腹部。在抚摩腹部时，动作一定要轻柔。有的准妈妈在孕中、晚期腹壁经常一阵阵变硬，可能是不规则的子宫收缩，此时更应停止抚摩，以免导致早产。
《母子健康》爱心提示
孕期，准爸爸要当好多重角色
护花使者 每日陪准妈妈散步，可在晚饭后、睡觉前进行，宜选择空气清新且安静之地;每天为准妈妈做做按摩，帮助准妈妈放松身体、纾解压力;不时地给准妈妈准备一份小礼物，表达对她的一份关心;陪准妈妈参加社交活动，承担起司机或护花使者的责任，改变准妈妈“闭门不出”的状况。
心理辅导员 聊一些准妈妈感兴趣的话题，安排好准妈妈的精神生活;用心赞美准妈妈，告诉准妈妈你喜欢她现在这个样子;用心包容准妈妈的娇气和任性，有时间多陪陪准妈妈;当与准妈妈意见不一致时，更要注意控制情绪，以幽默应对;一起学习孕产分娩知识，帮助消除准妈妈的紧张情绪。
后勤部长 无论准爸爸平时干家务还是个“甩手掌柜”，在妻子的特殊时期，都要自觉自愿地做个勤快的老公，尽量抢着做家务，重活、累活全部独揽，减轻妻子的体力消耗，保证妻子有充分的时间休息和安胎。细心照顾准妈妈，为她准备爱吃的饭菜，主动承担一些家务，保证她有充分的休息和睡眠，别让她过度劳累。 (之清)