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我减重45斤的经历
http://www.100md.com 2005年5月1日 《健康世界》 2005年第5期
     赫莉·特克兹曾经是一个体重达到148斤的胖丫头,但从22岁开始以后的9年里,她的苗条身段让周围认识她的人惊羡。而赫莉·特克兹说,减肥成功的原因是,永不放弃追求梦想的信心和热情。

    “家庭离异和外表的平庸,常常让我觉得自己不能和别的孩子一样幸福。”

    我从小就挺胖的,到了青春发育期时,1米60的身高,体重有148斤。而我偏是那种天生骨架比较小的人,即使在标准体重的范围内也看起来肉肉的,更别提超重37%了,多余的赘肉像圆垫子一样附着全身。

    夏天穿无袖短衫外出时,我能感觉到别的女孩落在我身上的眼光中,有一点庆幸,有一点自傲,因为她们的胳膊和我比起来纤细得不是一点半点儿。

    我一直认为我的肥胖来自遗传,因为从我记事开始,爸爸妈妈全是发福的体态;后来他们离婚,我和妈妈生活在一起,我们俩常常一起站在超市琳琅满目的甜食展台前,做着激烈的思想斗争,实在忍不住强烈想吃的欲望,就带着犯罪感买上两盒,在回家的路上吃完,回家后再做深刻检讨。于是,我发现,在我和妈妈的相互影响下,我总是想吃东西,看见食物就有吃的欲望,很快便觉得饿,这才是我不断发胖的根本原因。

    和大部分“肥友”一样,我也是在不知不觉中体积慢慢膨胀 ......

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