专家简介：

    洪昭光，大众健康丛书《食物是最好的医药》主编；中华医学会系列杂志《健康世界》副主编；我国著名心内科、高血压、冠心病、老年病专家；先后入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录。

    高血糖往往是糖尿病的前兆。长期高血糖，会引起全身系统的代谢障碍，导致心、脑、肾、眼、神经等方面的病变，甚至危及生命。在日常生活中，我们可以从饮食入手，预防和控制高血糖。

    洋葱：催泪性物质促使血液顺畅流动

    在切洋葱时，洋葱内含有的异蒜氨酸会和一种叫蒜酶的物质发生反应 ......